Roth IRA里我通过backdoor/mega backdoor投的钱（本金）五年才能取吗

【问题】：
由于收入超过能直接contribute to Roth IRA的上线（2023年单人是$153k），所以想试试backdoor和mega backdoor，请问两者取钱时是否有五年的限制？

【背景】
关于什么是backdoor和mega backdoor我的理解：
Backdoor: Bank -> Traditional IRA -> Roth IRA
Mega back door: After-tax 401k -> Roth 401k -> Roth IRA
# Note: Bank指我工资direct deposit到的银行账户

可以，看这个https://retirementlc.com/wp-cont...-Ordering-Rules.pdf

ira钱出来的顺序是contributions, taxable conversion, nontaxable conversion, earning. Backdoor过去的排第三没penalty，排第二的是你转换前的收益，有penalty，但这个通常很少。