老婆总找茬

cutiepie_ 发表于 2023-10-10 23:33
你好可怕………我之前有朋友和对象就是你这样的。
我觉得表面看是脾气不好和急性子。
深入了解后是内心深 ...

谢谢哦，现在，我已经改好啦。我的急脾气来源于：原生家庭（四川人好多家庭都是急脾气），自我为中心（自私），家务分配不平衡导致的怨气。
帮助很大的书：清醒地活 --- 内观自己的情绪，平和的对待喜怒哀乐，掌控自己的情绪
现在，我要发火时，就会停一下，观察到自己冒火了：想要冒火吗+冒火原因，不想冒火的的话，就决定不冒火。 还是很冒火的话，就告诉对方，现在自己火气很大，不能讨论这个话题，让我冷静下来再谈这个话题。 现在，我基本已经能平和的疏导自己的情绪了。Practice makes perfect
家务分配不平衡导致的怨气：和老公讨论过家务后，我们每人pick了几项家务，每天看他分内之事完成度很高，我心情平和/非常开心。因为我心情平和，他情绪也更好，有更多精力做他的家务部分

人性就是这样，当做一件事情没有后果或者后果不至于伤害到自己，这个人就会得寸进尺。这和那些抢商店警察拿他们没办法，因而法律规定少于多少钱不怎么惩罚，和那些家暴事件，量你也不敢报警，你怕失去我的经济支持等一个道理。
制衡的方法就是让他or她做了这件事情有很严重的后果，或者这个后果对你造成严重伤害。你就不会选择那么做了。

说实话，这种事情你们需要事后情绪稳定了自己正面的直接沟通，而不是来地里问。

你们这个pattern和她因为啥事找茬没啥关系，感觉是需要从你这获得情绪价值/关注的体现。需要深入沟通才能根本的解决內耗

你们每次冷战肯定只会让事情变得更糟，哄只是情绪不稳定的一方稳定下来的tactic，后续搞清楚情绪不好的根源才是更重要的。

你就想想你如果在工作上非常不顺利和郁闷你会不会想找人撒气让

有的人性格如此。继续磨合吧。实在受不了就离婚。

如果你爱过别人就知道开始找茬说明已经慢慢地不爱了。。。爱你的人会觉得你什么都可爱，有责任心的人会纠正自己找茬的念头，不爱你的人就固执找茬。。

蜜蜂在采蜜 发表于 2023-9-27 04:48
比如你怎么没给我准备早餐，过生日怎么没买蛋糕

你这说的也太笼统了，是事情的全貌吗。
你没给她准备早餐， 她平时给你准备早餐吗，你自己给自己准备早餐了吗，吃的东西如果不是复杂为啥不能给她带一口
过生日没买蛋糕，以前生日买蛋糕吗，你生日她买蛋糕吗，没买蛋糕买礼物了吗，你赚三倍买好一点的礼物吗，她给你买蛋糕吗，她给你买礼物吗
不是杠，就是问问。找茬可能是期望值高，没得到回应，自己付出对方没付出等等。很多人可能结婚就不维护感情了，有的人期望在一起越久付出越多得到照顾越多，有的人是越来越淡，觉得别人的事都是小事。