求教升职与跳槽的选择

目前不需要具体选择，但貌似没太看到过此类讨论所以想请假各位：在本公司正常升职或者为了收入一直跳槽
不知道是不是幸存者偏差，看到的貌似都是说赶紧跳槽加薪而不是仔细升职。但是这里好像有一个假设是你在现在公司没办法正常年限升职而且去了新公司却能够正常升职。
因为现在信息差越来越小，貌似有一些能一跳槽就能拿到接近财富自由的包裹，但是感觉应该大部分人还是需要长期工作才能达到老年衣食无忧。以此假设，可能职业发展会略比现在的包裹重要（除非包裹超过现在包裹太多例如2倍以上)
而且听资深recruiter朋友聊过越到后期的职位约会看之前是否能在本公司垂直升职，跳槽多反而会引起反感，不知道是不是广泛适用。
所以小的有个问题：如何在跳槽和升职之间权衡，谢谢各位大佬指教