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[职场感言] take things personally - (职场How to 系列)

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这个不特别针对职场,但是非常有用
https://www.youtube.com/watch?v=BI4dBryghRk. check 1point3acres for more.
如何改变?
clarity - 区分 facts和 如何讲这个故事,check the implicit assumptions we made。很多时候我们生气的部分,是自己内心insecure的地方。而且每个人其实都成天沉浸在自己的世界中,绝大部分时候 "it's not about me." 但是如果真的是 about me,试试看对方的反应有没有真的是指向自己可以提高的部分?
boundary - 接受自己无法改变的,专注在自己能控制的部分。


. 1point3acres

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地里匿名用户
匿名用户-B0BG9  | 添加认证 | 2024-2-7 15:49:15 来自APP
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职场上,你觉得TA在欺负你,区别对待你,TA就是在欺负你,区别对待你。

不要自己PUA自己。

成年人都讲事实摆道理,心知肚明。

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Hulk0120 2024-4-7 21:12:41 | 显示全部楼层
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本帖最后由 Hulk0120 于 2024-4-7 08:23 编辑 . 1point 3 acres

我跟地里的大部分人比,年龄稍长。

我小时候,心态比较好,我觉得世界上没那么多坏人,你有victim心态的时候你就成了victim;别天天把世界上所有人当成假想敌,把自己想得那么重要,大家都要针对你。

后来发生了一些事情,主要在我转组到一个没什么中国人、政治性很强的部门,遇到了一个狭隘insecure嫉妒心重的白男。我心态也开始发生了变化。我发现有一段时间脑子里魔怔了,每天在脑子里讲故事,一遍遍重播大家是如何排挤我、边缘化我。特别不健康。现在想想,那段时间不管我走到哪儿,身边都有一团乌云在跟着我、淅沥沥得在我头上滴水吧。

我现在的心态和做法是,在战略上藐视、在战术上重视。这是什么意思呢?简单来说就是不卑不亢,没有明确信号之前不主动出击,但无时无刻不得不做好防御措施。

“战略上藐视”讲的是心理上不能自己把自己置于一个糟糕、病态的地界 - 不要天天自己编故事,在自己的世界里哭哭啼啼。要在气场上和精气神儿上面做到昂首挺胸,相信自己的能力的潜力。这不是说要盲目自信,该练英语还是得练英语,该修炼social intelligence、该学的美国职场话术、该提高的技术、跟内部、外部人的networking,等等一个都不能少。你在这些软实力、硬实力上投入的精力越多,其实你自然的信心也会越足。

“战术上重视”就是平时做决定、跟人相处的时候不能太面蛋儿、太圣母、太包子。像楼上说的,你觉得不爽、不开心、自己的comfortzone和边界被人侵犯,多半就是被侵犯了。做事的时候,提前把各方利益、对各方的利弊想清楚,别把自己置于被动境地。永远不怯以最基本的人性、最自私的本质去假设别人的意图。这是建立一个defense机制保护自己,而并不是要天天出去attack别人。

拿上周刚发生在我身上的事情举个例子,我们组有个跟我关系不错的小朋友,我觉得我们level不一样,大组里的track也不一样,没什么直接竞争关系。她做事认真好强,但总说自己差不多就行了没什么特别的上进心。她人非常nice、easy to talk to,我平时没事儿喜欢跟她聊天,工作上我作为前辈也愿意给她分享信息和经验。上周发现我跟她分析过的、我一直在盯的一个内部机会,她也暗戳戳得想争取并有所行动了。我在心里哑笑。我这个老油条跌沟里了。这个小朋友可能不是真心要跟我抢机会,我也不会跟她撕破脸,该怎么相处还怎么相处,但以后我绝对不会跟她分享任何信息了。职场上,任何人都要设防。

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backtouzhaogong + 1 赞一个

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地里匿名用户
匿名用户-ETK8O  | 添加认证 | 2024-2-8 07:07:09 来自APP
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落后就要挨打,除了变强大,要么跑,没啥选择啊
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