延寿、防病、增强体力的保健品有效性分级，对不对？

最近读了大量较新的英文论文和国外大医疗机构网站的保健品说明，总结出以下可以延寿、防病、增强体力的保健品有效性分级。欢迎批评指正。


Godtier神级
nattokinase （有效防治心血管疾病、老年痴呆）
GlyNAC (Glycine and N-Acetylcysteine) （延长小鼠24%寿命）
taurine（延长小鼠21.5%寿命，抗癌）
melatonin（延长小鼠、大鼠20%寿命，辅助抗癌）
Spermidine/Wheat germ（延长小鼠10%寿命，抗癌）
Magnesium Citrate（延长小鼠10%寿命，延长端粒长度）
AKG（延长人类7-8年寿命）
Vitamin D3（延长人类1.85年寿命）
Vitamin K2
Collagen peptides
Flax seed （可杀死36%-63%癌细胞）
Colostrum（有效提高抵抗力）


A级
L-Carnitine
Alpha-hydroxy acids (AHAs)
Coenzyme Q10 (coQ10)
Fish oil
grape seed extract
Cocoa flavanols
Coffee
NAM (nicotinamide)
L-theanine
Niacinamide (Niacin)
DHEA
TMG (trimethyl glycine or betaine)
creatine
glucosamine sulfate
Lithium orotate/LiCl （注意剂量）
berberine
Inositol
Nicotinamide mononucleotide (NMN)
NR
Allicin
Methylene blue
Ginseng
curcumin


A-级
multivitamin
vitamin C
apigenin
Quercetin
Fisetin
hyaluronic acid
spirulina
aspirin
molecular hydrogen
sulforophane
olive oil
Alpha lipoic acid (ALA)
green tea (ECCG)
selenium
astragalus