关于为啥不先请假,我不想像网上很多人建议的一样先请个什么fmla再找新工或者搞别的,或者像朋友说的一样在公司继续摆摆烂就好,我是很容易产生一些很明显的焦虑症的症状,特别是灾难性想法,做某件事情过程中脑子里经常不自觉预演很多的小概率的灾难性的结果这点。工作过程中,就算是一个小ticket时间线紧点,有的时候老板同事多发两条信息催一催进度,我一下就会产生灾难性想法。但还从没被诊断过,最近刚搬到新州,也没有固定医生,没条件请fmla。一个是fmla这东西本来就不是给你去度假或者搞个人发展用的,也不是你连病都还没确定有没有或者说要医生开条就能随便开的。你得已经有固定在看的,了解你情况的心理医生,还有医生也得花时间走很多固定流程才能诊断你什么病(先不说诊断精神类疾病尤其是抑郁,焦虑相关的这件事情对你的康复可能是有负面效果的),还需要你参加群体治疗,积极治病,等等原因。也许我早就该开始找个好医生积极沟通帮我治病了,但我认为我焦虑完全是工作本身导致的,早辞就能早好,没必要总是花钱买罪受。感觉请病假这件事就是不sit well with me,做这个流程过后反而对自己心理影响会更不好,我宁愿辞了自己多点时间花在爱好上。而且不摆烂,自愿离职,跟老板不burn bridge,也能有回头路。
同在L家,文化越来越垃圾,我们组也reorg了好几次。裁员加离职,组里少了一半人了,oncall也越来越重。这两周又走了几个厉害的同事也走了,组里大腿也跑了,跟我1 on 1劝我早点跑路。不过我是咸鱼,懒得刷题了,所以混一天是一天吧。以前还给它修修补补,现在完全躺平,slack一律半小时后才回复。混个layoff package回国gap。