休完产假，夜里如何带娃

匿名用户 发表于 2025-06-18 14:38:53
我倒觉得Sleep training 主要是方法啊！理解了昼夜节律才发现没有人能逃过生物的本能。我训睡后感觉对人类的大脑都有了更清晰的认识…

我感觉第一觉入睡很好操作，但是再怎么train半夜该醒还是醒，有的是饿，有的就是大人不在旁边没有安全感，有的就是单纯睡了一大觉想起来嚎两声，还是挺看娃的😂

看宝宝了，如果宝宝听话的话，那就是晚上喂点夜奶，然后尽快sleep train。训练的快的话可能就会好一些。
但是你想一点不影响是不可能的。
最好调整好心态准备牺牲自己的一部分事业，这是没办法的，有娃之前就该想好这种可能性。

前面有层主说“月嫂说大部分宝宝一岁之前都不能睡整觉”，那我只能说这个月嫂胡说八道，月嫂讲得话听听就好了。

如果你的娃一两岁都没办法睡好，那我觉得你大概率需要去找找是不是别的原因，比如白天运动量不够，比如吃多撑着了，等等。

另外，根据我们看的儿医的说法，能连续睡八个小时就算睡整觉了，并不要求十二小时不醒。这边提倡早入睡，一般晚上7-8点放进crib，睡到第一觉醒大概是4点左右。我觉得娃小月龄的时候，楼主和老公可以分开看娃，一个前半夜一个后半夜。娃大一点之后，前半夜娃睡你们就睡，基本能保证睡7个小时。如果碰到娃睡眠倒退（一两个小时醒一次）的阶段，可以恢复小月龄的时候分工看娃的schedule。如果还是筋疲力尽，那只能请night nanny了。

竟然一下子都记不清怎么熬过来的了，我们俩从三个月开始带夜，还同时工作。记得那会儿娃醒了就给下奶嘴，或在旁边拍拍。我俩都是躺回去自己就立马睡着的那种。再加上给娃循序渐进的训睡，好像六七个月后可以睡整觉了。就是娃起的很早。大人也要早睡才好。

astroboy 发表于 2025-06-18 12:08:54
sleep training呀。我家这个四个月开始就晚上八点半喝完奶，放在crib里，自己玩一会就睡了，一觉睡到第二天早上7点多。

接天使宝 zszszs

匿名用户 发表于 2025-06-18 12:53:04
求分享sleep training

我家用的是比较残忍的cry it out的方法，我们一般让他哭10分钟，然后抱着哄一哄，不哭了就再放回crib里。反复几次，哭累了就睡着了。狠心忍几天就成功了。一开始小的时候，半夜两三点可能会饿醒，给他加一顿夜宵，喝完了他就接着睡了。夜宵这一顿没有正餐量多，而且慢慢给他减少，他过一阵半夜就不起来要这顿奶了。
当然了，要确保宝宝是在健康的状态下，吃饱了，也换了尿不湿才行。而且我们一般不会拍宝宝睡觉，怕给他养成总要拍拍的习惯。而且也不会哄好了再放回床里，就是放在床里让他自己入睡，防止落地醒。
当然了，那个宝宝都不一样，你可以挑选适合你宝宝的方法。

匿名用户 发表于 2025-06-18 14:25:42
sleep training也是看娃的体质的，有的天使娃可能一个星期就好了，像我家这样的时不时的睡眠倒退，好不容易训几个星期有点好转，然后一生病啥的全部作废。

我家两个都是4个月sleep training的，到是都是很顺利🤔感觉主要得狠下心……而且开始sleep training之后，他们就在自己的屋子里单独睡觉了。当然了，我们也都是用监控看着的。
虽然sleep training之后能睡整觉了，但是晚上还是要起来泵奶的，所以顺便喂个页奶也比较方便。而且那时候相当缺觉，真是闭眼就能睡，不存在睡不着的情况^_^

我家娃大概三个半月开始就逐渐开始睡整觉了，偶尔半夜会醒过来哭闹，我和娃睡在一个房间，娃睡在婴儿床里，一旦哭闹我就赶紧起来抱抱他哄睡，免得吵醒其他家人。和头三个月比好很多了，白天也不困，不怎么影响工作。

住家阿姨...