宝宝出生两周，新手爸爸要精神崩溃了...

离婚吧。就算以后孩子大了轻松了，可矛盾已经积深了。没有爱情的日子再过下去也没什么意思，分开后你去找一个更能满足你要求的女人，对谁都好。

理解你，当时我和我对象也是两个人照顾宝宝。没有nanny也没有长辈帮忙，但反而可能清净一点。当时我们的分工是我休息+照顾自己+喂了几天母乳（后来一直没有什么奶所以很快就全水奶喂养，其实轻松很多 。我觉得你老婆也可以考虑不要坚持母乳了。）他照顾宝宝+简单家务。月子餐是定好了送过来。

而且我觉得可能是她们不了解铲雪的必要性吧，这点我觉得其实你没错。雪最开始下越新鲜蓬松越好铲，越到后面越容易凝固结冰不好铲。我们这边的town有规定必须在停止下雪后的24小时内driveway/前院小路铲雪的。而且送快递的送信的如果因为雪滑倒受伤 真的会导致lawsuit的，并不是什么小概率事件，是非常现实的。

LRXSS 发表于 2025-12-15 08:34:26
这个我必须要站主包
我不认为小孩的需求就override 一切
主包的shift，老婆和岳母就不应该插手. 嫌弃主包干的不好，那干脆你们全部来干好了？

你是不是还没有宝宝？宝宝小的时候就是很脆弱的，他们的需求就是盖过一切的。

LRXSS 发表于 2025-12-15 08:34:26
这个我必须要站主包
我不认为小孩的需求就override 一切
主包的shift，老婆和岳母就不应该插手. 嫌弃主包干的不好，那干脆你们全部来干好了？

楼主老婆刚生完孩子你就劝他们分开不离婚，把孩子都扔给楼主老婆一个人带？你猜猜楼主老婆会不会当下就气到一定要离婚？能给出这种建议非蠢即坏

。。。。。。。。。

PusheenHeaven 发表于 2025-12-15 11:14
你是不是还没有宝宝？宝宝小的时候就是很脆弱的，他们的需求就是盖过一切的。

我没觉得盖过一切。

我其实觉得华人家庭观念上把孩子看得太重了，

很多因孩子而起的家庭不和谐本质上是因为把孩子看得过于精细了。

看的血压都升高了。。。我只想说，我带入了楼主老婆，这个时候应该已经请律师要求离婚了，并且真心实意跟考虑婚育的朋友讲，一定要找一个情绪稳定的另一半，否则就做好去父/母留子的准备，也做好独自养育宝宝的准备。

新生儿一个不留神会死，想一下，就知道这个一辈子的痛苦。如果是因为老公完全可以避免的错误造成了这个宝宝的任何无法修复的伤害，我可能都无法想象我会做出什么反应。母亲刚刚生产完，身体心理经历这么多的伤痛，还要去照顾老公的情绪。

感觉也不想批评楼主了。。楼主现在能做到的补救措施，就是赶紧出钱请nanny，找人来做饭，找人来打扫卫生等等，多多出钱帮老婆解决所有能用钱解决的问题，顶上你的空缺，然后跟你老婆沟通好，你最近的精神状态，能做的就是出钱，然后楼主留点时间自愈。家人也能有空休息一下。

看到的大部分回复在批评楼主，不知道有多少人真的经历过这个阶段的人生。大家并不了解所有的细节，所以我不觉得那些评论是客观的，理智的，楼主不要太在意。

看得出来楼主人是非常nice的，关心老婆也有责任感。相信楼主的老婆也是清楚知道这些才选择结婚生娃的。
“我一直鼓励她慢慢延长睡眠时间，喂formula也完全可以的）”
“我甚至都考虑过净身出户离婚，但从道德/实操/财务角度来说都糟糕透了”

但是这几句：“吃过饭之后我上来一股困意所以想继续铲雪动动身子，也发短信跟她知会了但没等她回复，期间15分钟看一次手机。”
这里一定要确认她知道你的动向，商量，如果不需要照看宝宝，才可以动身铲雪。

“我不想和她争吵所以就拿了几瓶formulas，去了婴儿房，把门锁上冷静冷静，顺便在没有她们躁扰的情况下照顾一下宝宝。”
看娃不太能有focus time，即便是focus看娃的time也要和团队商量好。感觉楼主这里是在自我心里修复，但是不要逃避。每一次选择逃避的时候，都应该去健身！

总之，作为宝宝刚三个月大的新手爸爸，建议楼主：
1. 不要冲动离婚。
2. “过度沟通”+更新决策系统（Me->We），在做任何自己脑子里想到的事情之前，尽量让自己时刻知道目前是否有带娃需求，让团队时刻知道自己的动机和动向。
3. 同时抽空多健身，有氧+无氧，保持身体健康有活力。
4. 寻求Support system里的亲人朋友多聊聊天，闲聊谈心八卦都会有帮助。

补充内容 (2025-12-16 03:22 +08:00):
推荐这个app，piyolog，截图这是我家娃的奶尿记录。我们大概可以据此推测下一次是什么时候，什么原因。
用数据是决策最好的朋友。加油！

要不要考虑找个月嫂？或者baby sitter 会大大增加幸福感 而且这都很正常的 新生儿就是这样的 大家都在适应新的身份