如何同自己厌恶的父母相处？

推荐看let them theory by Mel Robbins
有精简版，TLDR: 不能控制的事，即大部分除了自己之外的人和环境，放弃想控制或者改变的想法。选择自己想做的

除了你帮助她善后处理一些事情之外，有没有你把她和你“绑”在了一起，觉得她的行为也是对你的一种衡量方式？别人对她的看法也是对你的看法？

其实我觉得我们对父母和他们对我们是一样的，都要更好地分离，大家都是各自独立的人，他们不应该干涉你太多，我们也不用干涉他们太多。他们有自己的性格，喜好，价值观，很多和我们关系也不太大。

匿名用户 发表于 2026-04-02 14:18:37
我记得在哪里看过一句话，其实孩子都是爱父母的，但是可能会不喜欢父母。

我理解，大概就是，大局观上是爱的，但是落到具体上又有很多看不惯父母的地方或者沟通不了的事情，哈哈哈哈。

“有恩” ？！
楼主说母亲对自己“有恩”,  这个词不太会从一个被正常健康对待的子女口中说出，应该是NPD母亲无疑了。
楼主你设想一下，如果你很爱自己的孩子，教得很好，ta正常的表述会是你很爱ta，而不是你对ta有恩。

很好奇楼主在看到父母身上不好的一面的同时，有没有多多少少在自己身上看到他们的影子。一个人的行为处事受小时候的成长环境和人为引导的影响很大。之后自己努力改变也难免会留下一些痕迹。你又怎么和自己相处呢？

你多大了？现在跟父母住在一起吗？

楼主，你可以既爱妈妈，但不认同她的人品和作为。这是底线。

我觉得你的痛苦来自于，你母亲的guilt trip trip到你了（我不知道这个意思用中文怎么表达）。你也觉得如果不认同你的妈妈，你就不是一个好女儿。我也有这样的经验，只不过我的guilt trip不是来自于父母。你一定是一个很聪明的人，所以当你认识到guilt trip存在以后，你的母亲就很可能没有办法再用这样的方法让你痛苦了。

如果你的母亲本质上不是一个以他人的痛苦为乐的人，我想她的crankiness很可能是因为（与现实脱节的）求生本能和爱的缺乏。所以，她缺少的也不是你的认同，可能更是你的爱。但是如果你的母亲真的有他人痛苦为乐的倾向，那么，彻底划清界限恐怕才是最好的方式。

课题分离，尊重但不背负另一个人的命运，哪怕是自己的父母．看清一个人的人格结构基本上是无法改变的，可以偶尔点播一下，但绝不多说．把自己活好，对自己的幸福和人格圆满负责是自己此生的唯一使命．如果是隐形NPD，让你觉得自己被情感吸血和操纵的话，就要绝对强势，坚决捍卫自己的边界．

我的做法是“选择性在场”。能不参与的冲突尽量不掺和，必须出面的就只处理事情，不评价人。时间久了，自己情绪轻松很多。

匿名用户 发表于 2026-04-02 14:39:06
“有恩” ？！
楼主说母亲对自己“有恩”,  这个词不太会从一个被正常健康对待的子女口中说出，应该是NPD母亲无疑了。
楼主你设想一下，如果你很爱自己的孩子，教

你看得真准。心理学大师啊