双码农二拖二（10岁+2岁）带娃保命流水线｜不崩溃全靠流程化

匿名用户 发表于 2026-05-04 09:49:04
看完评论区，全家中国胃准备带娃回国了。
有些在国外的人可能不理解，说回国不就是只是吃吃吃么。可是大部分时间能吃到精致的好吃的食物，每周末去个装修雅致的餐厅探店

啊？请个做饭阿姨呗，双码收入随便cover。平日随便现炒几个菜加上炖肉，周末出去探店。懒得出门就周五吩咐阿姨腌肉择菜、或者点外卖。

匿名用户 发表于 2026-5-5 12:45
啊？请个做饭阿姨呗，双码收入随便cover。平日随便现炒几个菜加上炖肉，周末出去探店。懒得出门就周五吩咐 ...

有没有一种可能就是单纯不喜欢美国的生活，更喜欢国内😂来的时候就没打算留下，只是想体验一下。生活工作了几年坚定了回国的决心

说实话放松一点娃不上那么多after school就好了……几年前我家老大也是很多课，现在因为姑娘兴趣和天赋已经基本定型，基本都不上了只保留两三个一周一次的而且尽量都在周末  老二虽然小但是更放养了 球踢了一年虽然喜欢但是嫌累 就不踢了 :) 课比她姐还少hhhh
真的 我和老公都坚信鸡娃不如鸡自己 而且现在AI都这样了谁知道以后大学/就业什么样

最大的takeaway是不要学游泳

匿名用户 发表于 2026-05-01 23:47:27
楼主做的隔夜燕麦用的是纯燕麦片吗？我觉得用muesli做隔夜燕麦挺好吃的

Trader Joes 有一款混合的燕麦 Rolled Oats with Ancient Grains 很适合做隔夜早餐，里面的chia seed 和各种其他seeds 也会让口感更好

匿名用户 发表于 2026-05-05 10:54:37
可以参考白人女护士的备餐，非常有启发性，她们吃得非常健康还花样多，从零食到正餐饮料啥都有

在哪里里看？每天被做饭愁死了

single dad 带3娃

最大的hack是抛弃必须自己做的饭才是最好的观念

每天最多做一顿，隔天可以chicka fil a, chipotle, 周末eat out

leverage比如trader joe的半成品和预制菜

只要 能量+protein+水果 量足够，重样对娃不是问题

看看全球头部收入打工人家庭过的生活，还不如国内五线小县城的日子过的开心，至少吃好睡好。

外包吧，这种军事化生活看着都累

averageds 发表于 2026-05-19 13:57:50
最大的takeaway是不要学游泳

不是不学游泳 是不要做泳娃 一点用都没有还累死全家