人近晚年，几十年C-PTSD训练出来的结果；不过。。。

其实，人和现在基于人工神经网络的人工智能一样，都是在训练决定我们一生的大脑神经系统。每个人所展现出来的一切，比如你的性格、思维方式和技能，不是天生的，而是训练而成，是习惯，是记忆，是定格（持续微调-可能对绝大多数成人来讲）的神经网络。

本人由于从小生长在家暴的环境里，严重C-PTSD受害者，生活/工作/家庭/等等一切一切方面的total loser。比作完全的次品毫不为过。

小时候因为害怕家暴，所以总是选择躲避进行自我保护并庆幸自己的“小聪明”，久而久之大脑神经系统就陷入了fight or flight --- flight的陷阱。这样几十年如一日无休止的过虑和逃避训练下来，结果就是1）大脑神经系统发育欠缺，模型单一（underfitting）；2）算力总是浪费在无休止的焦虑中，一事无成。

这是一种物理或者说硬件上的损伤，就是你的大脑神经元数量/种类及联结等方面的（非意识范围/非认知），而不是心理上的（意识范围/认知）。举个例子，在电梯口，有他人在的时候，我的大脑会紧绷，头皮发麻，整个人紧张（在意识范围内，毫无疑问，除非你是个通缉的逃犯，否则没有理由这样；另外，你无法在这个认知上，强迫自己放松下来）。常人无法体会。如此的人生可想而知。。。

有机会我再总结一下。这个不是妄自菲薄，妄下结论，而是建立在作为计算机专业并且近年来自学神经科学的基础之上，我才认识到C-PTSD和重新审视自己。

很可惜，认识的太晚了，现如今已年过半百。不过，庆幸不用等到咽气前的一刻。既然一切都源自大脑神经系统，而神经系统存在可塑性，我还有救。所以，我决定开始和“命运”抗争，重新训练我的大脑。

其中，第一项训练就是在多邻国上交叉学习几门外语（比如我用英语从0基础开始学习西班牙语/德语，再用西班牙语来0基础学习德语等等），来刺激大脑神经系统中的神经元进行重组互联。

另一个训练，就是从神经/脑科学+AI的角度出发，结合学习神经/脑科学的心得和该领域的一些最新研究发现，以及基于人工神经网络进行Deep Learning和Reinforcement Learning的AI，写一本在AI时代如何学习任何东西的书（中文版）。经过艰辛的努力码字，去年在Google Play上自助发表了（免费看。感兴趣的话，欢迎到这里下载拍砖： https://play.google.com/store/books/details/%E6%B1%9F%E6%AF%9B%E8%BF%9B_%E6%88%91%E4%BB%AC%E8%B4%9F%E8%B4%A3_%E7%BB%83_%E4%B9%A0_%E6%8A%8A%E5%AD%A6_%E4%BC%9A_%E4%BA%A4%E7%BB%99%E5%A4%A7%E8%84%91?id=BpRcEQAAQBAJ
）。

第三个训练，就是寻找发现一个大小合适的问题，然后去开发一个产品来解决。终于也在近期推出这样的一个独立开发产品的测试版（我在做项目板块专门发了一个帖子，这里不再重复。感兴趣的话，欢迎移步围观 https://www.1point3acres.com/bbs/thread-1178757-1-1.html ）。

不过，我的症状并没有好转，还有加重的趋势。万事开头难，用好的习惯替换不好的习惯，大脑神经系统重塑，这些肯定不会一帆风顺，将耗费时间精力，我不气馁不害怕。

如果老天爷关上一扇门，又给我开一扇窗，让我活到100岁的话，我还有一半的生命延续，希望可以活出不一样的后半生。

我猜测和我类似的人不少，勇于发这个自白，真心希望C-PTSD得到整个社会的重视（当然，这个也很难，因为至少我在表面上“伪装“的和常人一样，隐藏在人堆里，很难发觉；更不要说被他人体会得到个中感受而被理解），防止悲剧发生和及早发现和治疗，对个人和对社会都是意义非凡。。。

感谢阅读🙏

不晚啊。古人老早已悟出了朝闻夕死的道理，楼主还有许许多多的朝夕，怎么会晚？加油努力把自己变得更好吧↖(^ω^)↗