遇到个NPD女，一个月内被高浓度霸凌的经历

DreamRunner3 发表于 2026-7-30 01:37
我之前被npd前任折磨了10个月，真的就是会被精神控制，按她的评价体系，她自我觉得很优秀，我应该感恩戴德 ...

抱抱你。我这个算是烈性毒药，你那是慢性毒药。

Umbre 发表于 2026-7-30 06:27
我还在看。 有点好奇，为什么楼主听到她要来办公室找你的时候，为啥没有反手拉黑？ 这个说法一出来，不正常 ...

我想了一下，是自己对人性抱有美好幻想，加上从来没遇到过离谱到这种地步的人。当时认识不久，一方面觉得不该这么快给人下定论，另一方面觉得一个表面光鲜智商在线的人应该不会糟糕到这种地步。于是认为她应该是遇到了什么事情一时情绪不稳定，过一阵子就好了，根本没想到她这个人本质就是这样。

有点可怕呀，还好脱身了

NPD粉碎机 发表于 2026-07-30 07:51:27
我想了一下，是自己对人性抱有美好幻想，加上从来没遇到过离谱到这种地步的人。当时认识不久，一方面觉得不该这么快给人下定论，另一方面觉得一个表面光鲜智商在线的人应该

明白，你是善良且包容的

听朋友遇到过类似的，这种人真的很可怕，遇到任何事情都会归纳成外部条件的错，别人的错。而且这种人需要不停的找身边的人发泄情绪当做自己的精神养料。

突然觉得像obsession里面的女主一样

StopJoking 发表于 2026-7-31 14:18
突然觉得像obsession里面的女主一样

woc你让我想起她半夜跟踪到我家歇斯底里尖叫那次，我当时脑海里第一反应是电影Pearl里面女主发疯杀人前的样子。情绪崩溃边缘+快要哭出来+却还在硬笑……我现在想起来都鸡皮疙瘩掉一地

getdown2 发表于 2026-7-29 16:53
跟你聊完天还要钱，还纠结税前税后，这就不是个正常人啊。奇葩奇葩

你又让我想起了一个点，她最后还来问我要$50几次开车来找我的汽油费。真的特别奇怪，好像特别害怕被别人占便宜一样，斤斤计较到任何一点她对别人的主动付出都要明码标价。

bahn 发表于 2026-7-30 05:40
国内有个小伙自杀的，叫什么猫的，也是这样

间歇性强化，这是心理控制的手法，其实看开了就变成玩家了 ...

间歇性强化啊。。。学习了，我就一直纳闷我都明确拒绝了为什么还在一次次得寸进尺。

计算机计算鸭 发表于 2026-07-18 01:29:08
没问题！咱们用中文细说。
心理学上的“锚点”（锚定效应）指的是：你做的判断，会死死被第一个听到的数字或信息“拴住”，哪怕这个数字纯属瞎扯。你的大脑会从这个数开始

如果层主理论正确的话，或许我手边的例子可以为证。简单叙述事件经过，对方对事件的反应和过激行为，直接指出对方的伎俩，定义对方是一个manipulative 的人。此外，拒绝透露任何额外信息或自我辩护 - 因为对方对话根本不是为了了解真相而是为了侮辱打压你。我对对方说：我不告诉你是因为我鄙视你爱偷窥别人秘密并以此操控别人的行为。我本来以为这么正面冲突对方一定变本加厉，没想到对方突然气焰弱了一大半，开始为自己辩护。

一旦确认对方本质以后不要心软，因为这种操控欲病态心理很难自己改变，毕竟把问题怪在别人身上比自省要容易，能多早脱身就赶紧摆脱这种人，他们就是来破坏别人的平静生活的，纠缠对我们普通人没有好处反而会被拖下脏水变得和对方一样。

保持一切记录，不要学着对方骂脏话或胡说八道，这样假如之后有必要举报或自保时就有证据了。