有个一吵架就报警的伴侣正常吗/怎么办

扇自己耳光和摔东西明显情绪已经越界了，已经不是一般吵架了，会让人感到恐惧，楼主的配偶当感觉到自己有危险是可以（也应该）报警。

楼主，你第一次发帖的时候我回复过你。那是我说，我有个朋友（女性）就是家暴调查员（是detective的一种）。他们不会认为谁报警，就是谁有理。有时，哪怕是对方报警，警察的介入对你也是一种保护。我们都是人，美国人也是人，我们都知道人在极端的情绪下，会做出超常规的事情。

但是我当时的回复也受到了很多不好的反馈。大多是不好的反馈都是女性一方是报警的一方。我承认，男性是统计学上被默认施暴者，所以男性对待对方报警有很大的反感也不是很令人意外。但是我还是想说，不是谁报警谁就有优势。我的朋友说，他们对于利用警方达到自己目的的人也有很高的警惕。

但是，我要说但是了。我认为你的确需要调整。我这么说，因为我就是曾经的你。我在被逼急的时候，也曾经选择伤害自己。但是现在的我认为，世界上没有什么事情比我自己的peace of mind更重要。如果我和一个人在一起，经常觉得我不能平静和冷静，那么不论是我自己的问题多一点，还是别人的问题多一点，这都是一个indication，告诉我我应该做出调整，包括重新审视这段亲密关系。

你的伴侣有可能是建立证据，但也有可能是希望警察可以阻止你进一步伤害自己。但是既然别人的想法不受我们的控制，那么我们能掌控的只有自己。纠结对方该不该报警，恐怕没有太重要的意义了，把自己的peace建立在别人的行为上，恐怕也是缘木求鱼。我希望楼主有一天可以把自己能够掌握的那部分命运，不论是多时少，都抓在自己的手里。

pphuangyi 发表于 2026-10-5 07:59
楼主，你第一次发帖的时候我回复过你。那是我说，我有个朋友（女性）就是家暴调查员（是detective的一种） ...

我的电子姐妹，祝好！这个帖子发了有一段时间了，很开心还能看到新的留言！谢谢你花时间给与温柔的理解，以及真诚的建议。那么，我也真诚跟你汇报一下我的进展。我找了一个会中文的心理医生，给了我很大的帮助。心理医生肯定了四年前的报警给我带来了trauma，包括我不自知的见到警察会紧张，会害怕，会不自觉地自我防御。关于我曾经尝试和伴侣沟通，却都以‘美国文化’而失效，心理医生也建议我用i-statement，重点陈述我的感受，instead of’报警这件事到底对不对‘。我已经和伴侣进行了深度交谈，明确告知我受到了深深伤害，伴侣表示他知道了，今后不再提报警了。
关于我的两次情绪失控，心理医生也和我进行了复盘。人的情绪从来不是单一的，而是多元而复杂。通过复盘，我知道了我的情绪是怎么一步步演变成了崩溃，它可以帮助我预知下一次，情绪发展到哪一个阶段，我可以干预我自己。
姐妹你说的很对，命运总要抓到自己手里，不要把自己的情绪建立在别人的行为上。最近过节，天上的月亮特别圆，祝你事事都好，同赏月光。

快分 顺便自己也看看心理医生。 有可能你自己也有问题，但对面一定有问题。