OPT转J1求问timeline

之前我发了个贴询问大家对于我窘境的建议，是申请H1B还是J1让我没有停工的继续目前的博士后工作。目前看来，趁我六月中旬回国面签J1最为稳妥。我感觉OPT转J1的步骤和时间如下， 看看大家有没有什么建议？

- 下周把材料递交到学校的国际学生办公室，尽量在三周后也就是5月中旬前收到DS-2019, 就开始预约6月中旬的J1国内面签。
- 如果我是7月7日回到美国继续工作的话，DS-2019上的开始日期最好是什么时候呢？这个我没有太想清楚，怎样安排不会影响发放工资。
- 签下J1之后，我剩余的OPT应该就算作废了。我会使用J1再进入美国。

欢迎任何建议！谢谢！