有木有人整夜整夜睡不着过。。

有的呀，有段时间也是，一般凌晨四五点才睡，后来去实习自然就好了

yy_debby 发表于 2012-6-7 08:39
白天也睡不着？？？？！

晚上哈

小K 发表于 2012-6-7 08:56
physical exercise

恩
话说这个水版可以水么

kelvinwhu 发表于 2012-6-7 09:23
ls+1

睡不着出去操场上跑圈啊 健身房啊

恩谢谢建议啦

kang1415926 发表于 2012-6-7 10:38
搞本邓论毛概看看吧，用读杨鹏长难句的精神分析句子结构，我一般两页下来就有困意了

浪费生命啊亲。。。现在开始看公开课了。。。效果不错=。=

zach 发表于 2012-6-7 11:02
精神压力过大？

有氧运动先，看管用不，不管用就去药店买点促进睡眠的OTC非处方药。

恩谢谢Zach...
话说为啥自己帖子的回复木有提醒出现，我是专门找过来才发现有回复。。
话说again..为啥加州的毕业都跑san jose去了。。

QiQi 发表于 2012-6-7 11:06
很少有睡不着的情况，除非精神压力超大，一般都是睡好久睡不醒的状态。。。

睡前可以散散步啥的，或者让 ...

恩。。好。。。其实我们这不适合步行，出门都开车。。。
在楼道里散散步呗。。谢啦

LEEHARBOR123 发表于 2012-6-7 13:01
我只有白天睡太多才会晚上睡不着orz...lz要是连续失眠，建议适当减少每天的睡觉时间，并调整作息安排，保持 ...

可能确实精神鸭梨有点大。。
其实白天就算补觉了，回头起来还是觉得晕，但是到了晚上又睡不着

AUBREYLIU 发表于 2012-6-7 16:00
去买瓶褪黑素吃吃吧 调整一下 要不失眠越来越严重的

其实不太敢吃药呢，这个倒时差有用
还是谢谢亲。。。

shintar 发表于 2012-6-7 16:30
我一天困到晚。。。。背单词吧少年，前提是你没有什么事情一直困扰着你，要不然，你首先要把心中的桎梏除去

一语中的呢骚年。。
找工作找工作。。