新生指南 --- 健身器械

已经知道的筒子请自动跳过哈
有氧运动器械

Treadmill　跑步机

Elliptical 椭圆机


Stairmaster 楼梯机

Stationary bike 自行车


无氧运动

哑铃 dumbbells 或者 free weight




杠铃 bar bell　和 weight bench


有不同重量的球 medicine ball


各种大小的gym ball

暂时就想的到这么多了。
有问题的赶紧问哈。

这些学校健身房应该都有把？学校健身房都收费吗？

这些学校健身房应该都有把？学校健身房都收费吗？
antonycuichen 发表于 2010-4-30 20:57

一般都有
应该不收费。

使用健身房和学校设施是学生的权利，就算学校要收费，也应该挺便宜的

我觉得跑步机挺好的。。

还有一大堆器械什么的  
坐姿推胸肌,史密斯机,胸前下拉机,XXXX 反正国内健身房有的那应该都有

我每天用的：
treadmill
reciprocal fly
seated push
shoulder/incline/chest press
??? crouch(练腹肌的，名字记不全了)