如何安慰“抑郁症患者”

安慰没有用。这东西很神奇。
就是咨询师也没有用，更多是一个倾听+做记录的作用。
药物和生活习惯有作用。
另外在哪看的忘了，女性抑郁和生活条件有关，男性是缺少支持性社交。

iyao.Fu 发表于 2019/05/29 20:11:03


她一直在看医生，一直在吃药，也在慢慢康复，但有时候就是很痛苦，会跟我说一些很难受的话，每当这个时候我都不知道怎么跟她聊天，怎么安慰????

不知道是当然的啦…不然为什么要去看医生
别试图去理解她或者安慰她，试试转移话题，跟她聊点生活中好玩的事
anyways高危交友注意保持安全距离！

iyao.Fu 发表于 2019/05/29 21:05:39


我知道啊，她一直在看医生接受药物治疗，可是她微信会一直和我聊啊????说她的难受

那你就当个好一点的聆听者就好了...也注意要让自己保持好心情

很钦佩lz能为抑郁的人这么用心。我刚从一段episode里缓过来，不敢说以后还犯不犯。总之这个东西确实可以缓过来，好了的时候和正常人也没什么区别，要有耐心。要有识别情绪的习惯，然后意识到很多自己的负面问题是抑郁本身造成的，就是抑郁是正反馈的，很多时候是原因不是结果。
真的感恩，我终于好了。如果能帮到别人也是荣幸。God bless

作为朋友，聆听以及不Judge的聆听是对抑郁症患者的最好帮助。看心理医生和药物辅助一般是抑郁症患者最好的长期治疗选择。很多时候我们对抑郁症不了解也不能理解，总觉得让他们多出去走走看看大自然就想的开了。

身边有过两个朋友曾经要自杀，自己也曾经有抑郁倾向。感觉有时候抑郁源于压力等等很多不顺遂的事情，没有及时排解，这个只靠安慰是不行的，因为事情没得到根本解决。
所以要么把事情解决，要么忘记这个事情。