想着人总是要死的心里就一下子抑郁了，怎么办

楼主害怕，可能是所有注意力都在自己身上，不妨眼光放得广一些，长远一些，或许就不害怕了

每个人，放在人类的种群中，都是一粒尘埃。不管你有多强，多弱，也都是一个就像统计分布中的一个点而已，就像一个噪声，平均一下什么都没有了，即使是你还活着的时候。

或许不枉费你的一生，在这场游戏中获得最佳的游戏体验，就是存在的价值。如果不小心，有了一点点贡献，让整个人类记住了你，那也庆幸你成了推动种群进步的那个被选中之人。

小时候也有过同样的想法，后来多活了几十年之后，就习惯了……

我也经常这样，几乎每天吧，但是我想我也没那么重要，古往今来那么多伟大的人都不在了，我又害怕什么呢。

就是因为人都要死，才要努力好好过好这一生啊。

给楼主提供另外一个思路，是我从自己的经验发现的
有时候你担心的事情不是你心里抑郁焦虑的原因，举个例子，我青少年时期担离开父母的生活到抑郁，这个理由挺无厘头的，后来发现是因为我寒假总待在家缺少社交造成的抑郁。因为一开学我就一天好过一天了。
所以lz你是不是身体状况不好？是不是缺少朋友？

bohanz 发表于 2019-8-5 22:33
楼主害怕，可能是所有注意力都在自己身上，不妨眼光放得广一些，长远一些，或许就不害怕了

每个人，放在 ...

我知道你说得很有道理，也很感谢你啦，但是我老是想着反正人类也是要灭绝的。。。为人类做出贡献也没啥意思。。。(我的想法好消极，但是我总是忍不住这么想呜呜)

你当了多少辈子的蟑螂老鼠才换来这一世为人，还能出国留学刷一亩三分地，享受人生吧，反正以后隔三差五就要给人毒死，踩死。

elyjnbywh 发表于 2019-8-6 02:59
给楼主提供另外一个思路，是我从自己的经验发现的
有时候你担心的事情不是你心里抑郁焦虑的原因，举个例子 ...

你的思路有道理，我身体状况挺好的，虽然朋友很少，但是我感觉朋友可能不是我抑郁的原因（至少不是主要原因），我一搬来学校附近的都市区心情就治愈了不少，然后一想到学期开始要回大农村上学就很郁闷，我觉得也有可能是我不习惯大农村的生活

blankvoid123 发表于 2019-8-5 20:57
心疼楼主，握爪，以前初中的时候想的这个问题比较多，这个问题越想越抑郁，建议多找其他人聊聊

我找过最好的3个朋友聊，他们2个表示离死还远干嘛要想这些事，一个深表同感，但是聊了之后好像也没解决这个问题