人生第一次半马，还是纪念下 ：）

北美农民 发表于 2013-3-26 14:08
你说的全速是百米冲刺的速度把？ 能以全速跑完很猛了， 我上长跑体能课跑1500米还真没见过能全速的， 100 ...

可能有点用词不当。
我说全速的意思是比赛似的尽全力的尽快跑完1500，肯定还是有一个快速匀速+冲刺的过程。百米冲刺的速度哪能坚持那么久哇

dawnyaya 发表于 2013-3-26 12:51
哇好厉害啊，lz是中间那个吗？

咦，你们的第6感都这么强哇

北美农民 发表于 2013-3-26 12:54
咦， 你几分是肿么看到的？ 超版权限吗？

版主权限看不见？

zlqzky 发表于 2013-3-26 12:56
哈哈我跑的迷你版。。半马已经很不错啦。。顶LZ

咦？你在重庆读书？那个学校的？

北美农民 发表于 2013-3-26 13:11
21 KM 只要2小时16分业余很好了， 没练过的估计一半都跑不下。 我也想抽点时间坚持跑步了， 熬夜太伤身。

最不推荐熬夜了。     一个人最重要的就是身体健康，再有钱，在游前途有个毛用，都没身体享受

ytsr 发表于 2013-3-26 13:48
7年前跑过一次半程，2h15m，完全没有训练跑的。
现在估计全速跑1500，就得喘半小时了。

咦，挺好的~

weiwlw 发表于 2013-3-26 09:23
最不推荐熬夜了。     一个人最重要的就是身体健康，再有钱，在游前途有个毛用，都没身体享受

唉。。。有种莫名的忧桑。。

北美农民 发表于 2013-3-26 12:54
咦， 你几分是肿么看到的？ 超版权限吗？

主页君上可以看到了

中间那个？叔叔啊

redemptionnuo 发表于 2013-3-26 23:37
中间那个？叔叔啊

蛤蛤， 和LZ头像有点像。。。。