不喝咖啡就不醒的～～～～～～

organic和长胖的关系是？
zach 发表于 2010-8-28 03:40

有一个记录片叫food 我没下到 看了下几个片段
触目惊心。。。。。

比如有一种东西叫瘦肉精 国内好象是不允许添加or允许的很少
所以即使商家添也不敢添太多
但是美国是允许的 量很大 大家大大方方的来
作用就是使猪吃了长膘 那么人吃了。。。。。。效果可想而知。。。。
诸如此类还有很多 比如牛奶 鸡蛋。。。。。

这部片很好的解释了为什么美国白人和欧洲明明是一个人种但是体重相差巨大的原因

我在欧洲的时候我们食堂都是强制的organic的食品
美国organic虽然也不能保证完全没有这些东西 但是至少要少很多
也就是为什么富人胖的少 并不是他食量就一定小 而是吃的比较健康 外加锻炼什么的

鸡蛋自打我知道1个蛋黄的胆固醇就超过一天建议摄入量以后就不敢多吃了……
求教，一喝咖啡就想睡觉的人怎么办………………
zach 发表于 2010-8-28 03:41

据说这是给３０之后的 ３０之前还是２５之前一天可以吃两个 其实需要的是１。５个 但是正常身体可以代谢掉那０。５没有问题

求教，一喝咖啡就想睡觉的人怎么办………………
zach 发表于 2010-8-28 03:41

美国咖啡就是水 我喝了睡觉一点问题都没有
espresso就好多了  不过美国买不到illy的咖啡粉or至少很难买到 世面上咖啡粉质量太差 starbuck就不用说了 我觉得跟喝水没区别

illy 是个超市就有啊。

illy 是个超市就有啊。

小K 发表于 2010-8-28 04:26

靠 我们这边没有
illy的咖啡粉我记得是很好的 当时必须要密封好 一打开香飘个１００平一点问题都没有

amazon有。价格也差不多。

我现在煮咖啡简直就难喝到让自己痛苦。。。希望越来越熟练吧。。。传说中小k姐那本咖啡秘籍去哪了，膜拜一下。。。

IQ大大的生活方式真健康阿～～为什么中午去gym阿？中午根本没时间阿。。牛肉鸡蛋牛奶都是怎么个吃法儿？哪种地方买的？我貌似都没见到过中午卖牛奶的。。孤陋寡闻阿。。另外晚上只吃salad能吃饱吗？
RehsuR 发表于 2010-8-27 13:53

自己做的牛肉，鸡蛋在家煮好的。牛奶放实验室冰箱里
晚上吃salad吃不饱。。经常夜里偷偷吃薯片，唉。。

自己做的牛肉，鸡蛋在家煮好的。牛奶放实验室冰箱里
晚上吃salad吃不饱。。经常夜里偷偷吃薯片，唉。。
iq28 发表于 2010-8-29 10:58

大男人晚上吃salad不饿就怪了
多吃点搞蛋白的 牛肉什么的 少吃饭就行了
这么搞增肥更多还不如直接正常吃饭呢 消化时间还长

自己做的牛肉，鸡蛋在家煮好的。牛奶放实验室冰箱里
晚上吃salad吃不饱。。经常夜里偷偷吃薯片，唉。。
iq28 发表于 2010-8-29 10:58

别说你了，我光吃salad都吃不饱啊。。要是想健身薯片肯定是不能吃的吧，还不如再来一块儿牛肉呢，呵呵
但是你们中午真有时间健身啊？就算有时间，吃饭之前饿的慌，吃饭之后犯困。。动不起来啊。。难道只有我这么磋吗？。。