求开导，异国他乡有强烈的被害妄想症怎么办？

去看看医生吧

抱抱楼主
你可能是因为最近很多负面新闻影响到情绪了
别紧张 没人会因为一个thank you把你拉黑的 再说他真的真的没有那个权限
紧张对健康不好 放轻松 一切都会过去的

去看看医生吧，这焦虑过度啦

lz可以试着把精力放在其他事情上，分散一下注意力

确实最近的负面新闻实在是太多了

我觉得接受自己的焦虑会更好。不要老是暗示自己有XXX症或者觉得自己不正常，在高度不确定的情况下人都会紧张的。

客服每天会接待无数的人，没礼貌的人太多了，而且你不是发了thanks只是因为延迟没显示你点了disconnect才没显示吗？我觉得其实你已经发出去了

你这不叫被害妄想症叫焦虑

你这是太焦虑啦，最好是去找会说中文的心理咨询聊一聊，然后由心理咨询师给出你具体的建议，哪怕不管用倾诉也是很解压的

回国吧，回国至少心理健康上会好很多。