2020计划 提升自我

2020/04/20 今早起得早 补了个觉 今天必须健身 增加自己的焦虑感
今天的确有健身
但是早上补了个觉
下午玩了两盘王者
晚上又两盘
没有去看材料
明天需要抓紧时间 睡眠不足的确影响效率 抓紧时间 提升焦虑感

这里建议先删掉王者

今天没健身
打了五盘王者 2.5小时
真的需要戒掉王者
明天只打三盘 --> 明天删除王者
健身
早起

笑死 中年男子的桃花源 王者峡谷

今晚睡了
明天健身
少玩王者
看看美国工厂

今天不错 明天再接再厉