2020太难了，心情持续低落几个月。可以去哪里找心理咨询师呢？

2020这大事小事没个停，真的不知道肺炎、layoff、被驱逐、被暴徒袭击哪个先来。。。那也去不了，国也不能回QAQ
心情基本上就没怎么好过。在想能不能找个心理咨询师唉
感觉很多subtle的还是无法和英语母语的咨询师聊得到位，所以想来地里看看有没有类似经验的小伙伴分享一下找中文咨询师的情况。谢谢谢谢。希望大家的2020都能过的顺利顺心。

        推荐podcast《BYM礼物》两位主播讲欧文亚隆的《给心理治疗师的礼物》。虽然说是给心理治疗师的，但是作为来访者听起来也很治愈。并且帮我建立起了，我的心理治疗师是否适合我的评价体系。听完这个以后，我才知道我的治疗师是很专业的。主播的声音很好听，适合睡前治愈

补充内容 (2020-5-30 23:08):
希望对你有帮助

如果问题基本源于客观现实，心理咨询的帮助其实是有限的。试想如果你在学校被bully，无法离开，再好的咨询师也无法给你解决问题。你刚调整好心态，川普咣当一下又一锤砸下来，前功尽弃了。不如好好想想自己想要什么，然后制定好plan，上限，底限，策略。当你把人生的出处去就的大节，以及各种政策的细节都想通，明白了如何最大化利用你目前的条件，全力以赴去争取实现你的目的，别的也不用想了。

可以学习一些基本的认知行为调整方法，比如怎样在纷乱心境中保持专注，怎样睡好防止失眠等。而中长期心理咨询，我觉得更适合父母、亲密关系等深层心理的纠结，而不是应对恶劣的客观环境（心理咨询师可能不同意我，这只是多年来个人调整心态、与各种咨询师合作的体会）。

viv1130 发表于 2020-5-31 09:38
有个平台，简单心理。从上面选择海外你觉得合适的咨询师，先试试。不合适再换一个。一定要找一个自己觉得可 ...

你有用过吗？怎么样呀

楼主加油！！！

简单心理app 找认知行为学派的

醉生梦死 找点东西麻痹自己 我是这么干的 一段时间后会重新振作起来

我认识一个心理咨询师，经验很丰富人很nice，有需要可以联系我

补充内容 (2020-5-30 17:14):
我之前是有点抑郁，后来在这个咨询师的帮助下缓解了，但是好像她接案例是要先了解一下情况的

搞不好心理咨询师最近也很郁闷 😒

问题不解决再好的心理医生也没用啊😷

楼主 我支持你找心理咨询师
我当时和他说了所谓的客观事实，然后他有帮我想办法的

19980912 发表于 2020/05/30 17:12:42
我认识一个心理咨询师，经验很丰富人很nice，有需要可以联系我

补充内容 (2020-5-30 17:14):
我之前...

求咨询师联系方式～～