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牛油果香蕉奶昔的懒人做法

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和女朋友一起摸索出来的牛油果香蕉奶昔的懒人做法,不爆雷,求加米!


  • Ingredients:牛油果(Costco $5.49/6个,供参考),香蕉(Costco $0.49/pound,供参考),牛奶,饮用水
  • Tool:Blender
  • Pre-processing:牛油果香蕉于干燥阴暗处静置若干天直至皮软成熟(牛油果皮软很重要,否则后期不易挖出果肉,且搅拌后颗粒感浓厚);牛奶、饮用水放冰箱至低温即可
  • Method:1个牛油果,3支香焦(踩过大量雷后艰苦摸索出1:3的比例),剥皮后放入搅拌机,加入牛奶、饮用水(2:1的比例)至750 ML 刻度线。搅拌均匀(Blender上所有按钮按两个来回,每个按钮5 seconds)即可




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哈哈哈楼主!确实是1:3的比例!我那两天连续实验,自己喝都快高血糖了

并且有两个配方可以提味~

一半牛油果的量换成芒果。芒果+香蕉+牛奶的混合香气真的好喝

还有个很提神的配方是把芒果换成草莓,有机那种草莓味很浓,打进去(可以加冰块或者冷冻成块的牛奶)真是一个下午都开心啊
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rkevin2014 2020-7-29 08:46:24 | 显示全部楼层
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记录下来,看着就好喝!
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lonelytown1228 2020-8-5 22:25:48 | 显示全部楼层
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比例棒!唯一的缺点就是量太大了,我已经全部都减半,还是喝撑了,独居的悲伤😖
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youziwry 2020-7-17 13:09:21 | 显示全部楼层
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楼主这个一次吃不完怎么保存啊?放冰箱很容易氧化变黑
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 楼主| Caoyq 2020-7-17 22:47:51 | 显示全部楼层
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youziwry 发表于 2020-7-17 00:09
楼主这个一次吃不完怎么保存啊?放冰箱很容易氧化变黑

Good Question!
一般情况下,750 ML(牛奶+水)是一个可以喝完的量。此外,我们试验过发现,加入足量牛奶可以抗氧化变黑。

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 楼主| Caoyq 2020-7-19 00:51:06 | 显示全部楼层
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Hahahashejishi 发表于 2020-7-18 02:19
哈哈哈楼主!确实是1:3的比例!我那两天连续实验,自己喝都快高血糖了

并且有两个配方可以提味~

多谢多谢!这几天正打算尝试芒果配方。另外,可以加西米露增加顺滑口感。
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barbel617 2020-7-29 04:45:52 | 显示全部楼层
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Hahahashejishi 发表于 2020-7-18 15:19
哈哈哈楼主!确实是1:3的比例!我那两天连续实验,自己喝都快高血糖了

并且有两个配方可以提味~

对! 草莓加进去真的好喝! 而且还可以减掉一个香蕉 然后换成一个草莓酸奶 就是达能那种有果酱的草莓酸奶 打出来就很像in n out的奶昔味道~
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yolanda杨杨 2020-7-29 08:32:30 | 显示全部楼层
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我觉得加点希腊酸奶更好喝hhh
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 楼主| Caoyq 2020-7-29 09:10:10 | 显示全部楼层
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yolanda杨杨 发表于 2020-7-28 19:32
我觉得加点希腊酸奶更好喝hhh

我可以试试!
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junedull 2020-7-30 05:16:41 | 显示全部楼层
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牛油果奶昔加养乐多也超好喝
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