【WFH注意力的饮食调节】临床方案：改善注意力与体力

每天健身锻炼不香吗

推荐石斛泡水，更适合夏天

朋友 麻烦问一下如果是人参皂苷的话 具体是哪一种比较有效？皂苷有好几种提取物 我不知道哪款好。另外西洋参大小有要求吗？我买的是1cm直径的小片 比较便宜240一斤

肥颓 发表于 2020-07-28 09:23:18
有一种非常安全的聪明药（Nootropics）
咖啡因和茶氨酸的混合
你要是比较容易焦虑 你就多加点茶氨酸 你要是比较容易ADHD 你就多加点咖啡因。。。

怪不得每次喝茶的时候，思路清晰，心情宁静

crazystonesss 发表于 2020-7-29 15:53
每天健身锻炼不香吗

哈哈哈，有些小伙伴需要啦～

有点东西，牛逼

"咖啡因特性之一是低剂量兴奋，高剂量抑制（sedation）"
这个有点意思 我有时候喝完咖啡倒头大睡 难道是喝太快了