如何帮助女朋友克服开车的紧张心理？

amazon有student driver或者new driver的标，带夜光买一套，前后左右都贴上，旁边车离你至少几十米 亲测有效

你女友水平 可以了 你怕是没见过10驾龄没敢上过高速的女司机。

你们回答的都这么正经反而让我觉得很慌

带她开HWY 66，开多点就习惯了。

新手上高速的难点不光在变道之类的技巧本身，还在于对路况和驾驶感觉的整体不熟悉。变道本身并不难，但一边看导航和路牌，思考什么时候应该变道，一边看周围的车流判断具体的变道时机，一边执行变道操作，一边想变完道接下来往哪儿开，同时还要保持合适的车速，加在一起对新手就比较复杂。用心理学的说法是大多数技能都没有熟练到自动化加工的程度，放在一起做就认知资源超负荷了。

解决方案就是把复杂任务分解，一次搞定一件事情，熟练之后再加下一件。比方说最开始先不变道，刚上高速就下，先熟悉高速上的车速控制。之后选择熟悉的路线，路况不复杂车流不太密的路段，导航开着，副驾驶从旁提示大概开到哪儿要考虑变道，这样新司机不需要考虑认路和接下来往哪儿开的问题，只需要找一个合适的时机执行变道操作即可。这一步熟练了再往上加更多的东西，比如副驾驶不提示，自己独立决定什么时候变道，比如在路况稍微复杂一点的地方变道。一点点来，不要一口吃个胖子。我当初就是被我老公一口吃个胖子的新手教学（不开导航上路线不熟路况复杂上下时要迅速连变三条道的高速）搞出了心理阴影，有一段时间非常害怕上高速，后来自己坚持按自己的方式找朋友或独自练车，反倒比他这个老司机指导下开得顺。

有多少人是看标题想到开车点进来的🤤

新手就是先不要上高速吧 一般道路都还不熟悉就上高速难怪紧张 等练熟了心理障碍自然就克服

新手容易信息过载做不了决定是真的，我练车这几个月旁边没坐个人多带一个脑子我都不敢出车库… 看了楼里评论希望多练练行程肌肉记忆会好一些吧

个人经验，实际原因就是缺乏自信。陪同开车的时候不要说话随便开，到站了说开的不错。鼓励她自己去开车短程的地方，例如超市之类的地方。自己开了几次就有信心了。记住别人开车的时候哪怕就算开错了也不要说话，停车了再说。司机开车时，紧张了那才叫危险。