怎么狠心不刷手机？！

卸载，还有IOS14可以隐藏app，隐藏了看不到就不会去刷

平时尽量不碰手机。比如我以前用手机上的读书APP看书，打开手机找读书APP的时候就会不自觉地点进小红书，现在看纸书，还省眼睛（眼睛看一点屏幕就废掉一点，要保护眼睛！）每天起床就把手机塞在枕头底下一天都不碰。以前日程规划都是用 to-do app，现在全用纸质的手帐和便签贴，生活效率提高了好多。

总之一句话，把除了打电话收短信以外的一切活动都从手机里移出来。

小红书对女生的毒害不亚于抖音对男生的毒害

换个只能发短信打电话的老人手机，删app什么其他均无解的。

买个带锁的盒子，把手机锁盒子里，我就这么干的。。。

momoka_25 发表于 2020-11-23 16:00:45
厉害厉害 还有这种东西？
哇突然希望手机上也能出一个virtual time locking container，扔进去的app不到时间根本不让打开！...虽然iOS现在的screen time功能

你可以一直故意输错密码，锁屏个几小时试试？

flywei0228LRZG 发表于 2020-11-24 10:15
那就感觉自己与世隔绝了😂

哈哈其实你卸载两星期就知道了很多information都是seems necessary but not really
噪音 制造消费欲望 制造焦虑

阿钟 发表于 2020-11-26 01:38
哈哈其实你卸载两星期就知道了很多information都是seems necessary but not really
噪音 制造消费欲望  ...

想想确实如此，已经删了😂 还是自己意志不够坚定找借口