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WFH 抑郁了

   
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 楼主| 57656929bb 2021-1-2 14:21:26 | 只看该作者
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aiyamafan 发表于 2021-1-2 14:17
夏威夷去过两次,在小岛上待着很焦虑,久了感觉就在等死

欧胡可能好一点,maui和大岛有点荒凉
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多找朋友聊天?

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每天锻炼出汗应该会有帮助,试试吧!强迫自己每天上下午各一小时锻炼,一定要出汗,坚持下去你就会爱上锻炼的!

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你还好没来西雅图

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aiyamafan 发表于 2021-01-01 22:17:02
夏威夷去过两次,在小岛上待着很焦虑,久了感觉就在等死
去oahu看看?在waikiki附近住着真是“此间乐,不思湾区”
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57656929bb 发表于 2021-01-01 22:21:26. 1point3acres.com
欧胡可能好一点,maui和大岛有点荒凉
去了四个岛,弹丸之地真的让人很焦虑,可能不适合我
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学习心理学,了解自己

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核桃jett 2021-1-3 13:23:18 | 只看该作者
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找寻个想做的事吧,不一定是有趣的或者有意义的,也不一定要和工作相关的,只要是除了坐着躺着以外的事就可以了。同时要了解,“找”这个过程本身也是有意义的。有的人很早就找到了想做的事,有的人一辈子也找不到,但是“找”了一辈子这件事本身也是有意义的
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hhfg2094 2021-1-3 14:08:58 | 只看该作者
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羡慕能请一个月假。。。。除了公共假日总共没几天假期的人日子更难过了。。。
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 楼主| 57656929bb 2021-1-3 15:05:28 | 只看该作者
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核桃jett 发表于 2021-1-3 13:23
找寻个想做的事吧,不一定是有趣的或者有意义的,也不一定要和工作相关的,只要是除了坐着躺着以外的事就可 ...
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其实以前业余时间基本全泡在健身房,然而疫情下完全不敢去了。。。
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