对工作生活和人际交往很迷茫，找不到努力的方向，求建议

坐标美东某大农村，疫情WFH一年多了，明显感觉到心态越来越差，这一年时间除了在家工作就是周末出去买个菜，一周除去和老板开会打电话，开口说活可能都不超过10句，大部分时间就是一个人待着。因为自己性格本身偏内向，再加上待的地方实在是太村了，基本上没有什么朋友，也没有机会去认识新朋友，当地仅有的几个朋友也都因为已经有家庭，或者疫情期间各种顾虑不愿意出门见面。平时想喝个奶茶要开车将近半小时，吃顿中餐也要30-40分钟路程，有好几次自己一个人去餐馆吃饭，看到大家都是一对一群的，后来也就不怎么想出去了。周围除了森林就是森林，周末也没什么好去处，以前自己去hiking，走到很深的树林里，一个人都看不到，感觉有点不安全，之后就很少去了。想出门旅游但找不到同行的人，一个人又不敢单独行动，因此年假大部分也是一个人在家休息。说实话有时候也觉得自己挺矛盾，内向社恐，但是一个人待久了又特别渴望和人有connection。工作方面，公司不大不小，但只有我一个亚裔，大部分的同事都是中年白男。一起进来的白男是野鸡大学本科生，口才好会social，工作不到两年半今年就被升职了，虽说学历不能代表一切，但还是感觉自己名校毕业的硕士和他一样的级别待遇，有点不舒服。另外老板给我安排的工作都偏技术，title是叫量化分析师，但平时做的工作基本都和专业不怎么相关，用shiny设计网页App，爬数据什么的，感觉不是分析师，也不是码农，挺尴尬的，看不到前途，也搞的我不知道自己以后该往哪个方向发展了。最后就是在公司没什么归属感，虽然大部分人还是很友好，但也有个别人对我不怎么友好的。刚毕业的时候因为太穷了，公司给了offer就觉得很不错了，但是这两年半的经历说实话感觉自己没有学到太多有用的东西，除了赚了些钱，当然也是微不足道的小钱，其他方面的损失都挺多的。比如说这两年浪费掉的青春，日子过得不怎么开心，没有机会认识新朋友等等。最近觉得这种状态已经影响到身心健康了，想了很多，但还是很迷茫，不知道该从哪里开始改变，朝什么方向努力，也没有动力。找不到什么人倾诉，因此发个帖子问问地里的大家，我应该怎么跳出目前的状态，更好地努力呢？谢谢了~

我之前的每一份工作，最后都somehow ended up working remotely，而且感受颇为不同。来给lz一些dp和想法。

第一份全职工作，in office两年以后因为我先生relocate要搬到其他城市，我去跟老板辞职，老板说让我wfh来挽留，我答应了。公司之前没有过remote员工，我是第一份。这份工作做到最后，我跟lz差不多完全一样的体验，人际关系上，很久都没有跟活人说话，平时除了一周一次例会，也不用跟同事交流。下了班也没啥出去跟人交流的机会，所以可以很多天都不出门。而且去的地方冬天多雪，想出门都嫌冷。本来夏天还可以去健个身，冬天都歇了。工作上，我本来是设计师，设计和前端的职责大概是6：4吧，但是remote了以后，明显看出有意思的重要的活都轮不到我，而且因为老板总是开人，最后救场的都是我，所以到最后的时候，我基本上没有什么设计工作，都是前端和各种打杂。

所以一年下来我差点抑郁，是真的抑郁。当时的自救办法是，1. 开始找工作。当时其实我也很纠结，因为设计师的工作不是很好找，很多公司不sponsor h1b，所以忙活半天可能也拿不到什么好offer（至少我当时是这么想的）。但是工作上又实在没有进展，工资低，做的事情没有成就感。当时列出了pros and cons，还是决定试试。也正是这个机会，让我从设计彻底转到前端，找了一份本地的前端工作，工资涨20%，进去以后半年升职，再涨20%。2. 主动扩大交友圈。wfh的问题就是没有什么机会扩展朋友圈，现在covid如此，当年我是跟家属relocate更是如此，因为家属有工作上的圈子可以拓展，我没有。所以种种巧合开始跟一些线上认识的朋友线下发展活动，交了几个到现在还keep in touch的好友。后来换了工作那就更好一些了，可以认识新同事。

后来这份工作又遇到需要relocate的情况。这次我主动跟老板提出要wfh，老板也答应了。这次的感受是，公司里完全没有因为我远程工作区别对待，而且由于公司比较小，我还”摊上“了很多本来不是我份内的工作，比如server更新之类的（小公司，就买的VPS，上面架着几个客户的小网站，需要自己维护），怎么说呢，当时觉得肯定是above my pay grade，做起来也战战兢兢的，但是老板给了很大的信任，所以我做得并没有不情不愿，反而觉得是个有趣的挑战。

生活上，当时有了娃根本没有空虚的时间，反而觉得wfh太方便了。

再后来就是现在covid了，这次就完全易如反掌。。。

我觉得你需要找个对象，有时候俩人一起虽然烦，但是可以爬爬山，钓钓鱼，或者去周围购物什么的，说实话我来美国15年了，了解那种“家徒四壁”的感觉，哪怕是来个人跟我吵架，我都觉得舒服，真的一个人有时候太难受了。孤独真的可怕。我一直住在NYC，虽然在城里，也没有自己的容身之所的那种感觉，我觉得这个地方不属于我。那个家也不是想要的家，对未来.......周围朋友不少，也吃吃喝喝的，但是每次一回到家就会有一种打完游戏关了电脑的空虚感。城里生活我不觉得有多好，有兴趣的话可以去看看youtube上面的only in new york系列，我看见那些推荐住城里的，赶紧去看看这些视频，比国内可差远了。好吃的倒是不少，最近也胖了。我现在是拼命想回农村找个清净点的地方住，而且城里消费也高，要是咱俩换换，我一定开心的飞起。
建议是：认清自己想要过什么样的生活-----找到同路人-----一起过下去-----当然如果你走的是那种“修罗之道”的话，也不乏很多同路人，大家能出来的我觉得家庭条件啊背景什么的都不会太差。也不像国内那么现实，感觉谈恋爱跟谈生意似的。都想着自己如何不亏，但我觉得感情就是哪怕自己亏了，也不希望对方亏。
如果想住城里的话，NYC绝对是个好选择，各种花花世界琳琅满目的，是个危机与机会并存的世界。核心点还是自己，趁着还年轻，多走走多看看，知道自己想要什么，为什么想要，然后找到目标再往前走。也许跟我一样，在城里住N年，还是觉得乡下好呢？又或者带个对象过回田园生活也未曾可知。

gjlxdz9300 发表于 2021-7-2 10:53
极度向往纽约，咱们是应该换换哈哈，至少纽约能认识新的朋友，有各种活动可以丰富工作外的时间，不像村里 ...

嗯......我的观点是，让你觉得被禁锢的不是你的所在地，而是你自己。与其等下去，不如利用假期什么的，自己跑一趟？看看实际情况啥的，有没有同学朋友在当地，或者有没有人一起前往。当旅游了。就......我觉得当你犹豫，感慨，纠结的时候，不如做点啥。最后可能成了，可能败了但总活过了。之后回想起这段时间，不会觉得我当初如何如何就好了。利用好自己手里有的，把握现在的时间。这样之后回想起来，也对自己有个交代，因为你尽力了，即使时间倒退回去你也不会做更好的选择。那就行了.....嗯.....去的话就跟旅游不同，应实际考察居住环境，交通，安全，氛围，物价。然后看看就业环境是否友善，也许会花时间，但自己在为之努力着。我们都在一天天变老，有时候会想在哪定居的问题。就我的个人经验来说：目标是纽约，然而在通往这个目标的路上，会认识很多朋友，有很多故事，美食，文化，带给你不同的体验。当你到这里的时候会发现，跟自己的目标相比，路上的风景才是值得珍惜的。

换一份工作，换一个城市，应该会好很多。比如，不要住在森林里，住城里试试？

“说实话有时候也觉得自己挺矛盾，内向社恐，但是一个人待久了又特别渴望和人有connection”
无敌感同身受，我不是一个人，是一类人中的一个
是不是好一些了哈哈哈

要不然换个公司试试？哪怕还是同一个地区的？我也是偏内向的人，你这种感受我特能理解。如果还是不想换地方，或者可以了解一些佛法之类的内容，换个角度了解自己的心灵，了解自己的生活。内向的人一个人过的话，确实内心有时候很难捱的。如果生活一直不开心，真的需要找一些可以调节心灵、调节情绪的方法。祝你好起来吧。

能理解楼主，我以前也有很长一段时间有这种焦虑，住在一个人烟稀少的地方，没有朋友，偏偏我的性格还是属于外向型，最后就抑郁了，去看了医生，还吃了一段时间的抗抑郁的药，后来我搬离了那里去了一个中国人的多的城市认识了一些朋友就慢慢阳光起来了，抑郁症也好了。所以楼主还是自己要去主动结交朋友，或者给自己找一点兴趣爱好，这样可以分散一些注意力，不要让自己的这种焦虑的情绪继续恶化。如果你是女性的话（本人是女性）我作为过来人，你也可以跟我联系，我很乐意听你倾诉，帮助你缓解你的焦虑。

换个地方试试吧

xpraccoon 发表于 2021-6-29 00:09
我觉得你需要找个对象，有时候俩人一起虽然烦，但是可以爬爬山，钓钓鱼，或者去周围购物什么的，说实话我来 ...

极度向往纽约，咱们是应该换换哈哈，至少纽约能认识新的朋友，有各种活动可以丰富工作外的时间，不像村里，真的只能在家里待着，出去也是爬爬山摘摘水果，完全养老模式，年轻人除非自己想明白或者已经有了家庭，不然真的还是适合生活在城里。至于对象嘛，就不奢望了，毕竟在村里连朋友都难结识交往。