WFH大家每天有多少时间是清醒的

我先来吧 9:00-10:30:
早上9点开始上班，一杯咖啡下肚，脑子特别清楚，感觉世界都变得可爱，如果有什么aggressive的事情，比如说安排meeting，跟领导或者团队提要求，都会在这个时候做。
总之就是这个时间脑子很亢奋，想法也多。

1030-12:
感觉脑子就开始累了，效率也低，人也变得保守，开始怕有人message

12-3:
整个人进入zombie状态，困，累，躺平也不管事。

3-5:
感觉回血了一点，但又感觉快下班了，开始安心划水了。

总结，每天脑子大约有1个多小时是真正清醒的。

最清醒的时间是晚上9-12点

只有standup15分钟是清醒的

我是吃饭的时候，我必须要清醒的知道自己在吃什么

每天只有三点半到五点清醒

差不多。要按时吃饭，不能吃太多碳水。我喝咖啡难受，改喝茶了。

建议午睡20分钟

只有standup15分钟和要回别人消息时是清醒的，各种会除了站会都会打瞌睡，不过还好大部分会不用开摄像头

brian1868 发表于 2021-08-27 10:36:17
建议午睡20分钟

睡不着啊 老哥

 最清醒的下午4-5 准备下班