关于跳槽新公司的work reference

最近lz在职跳槽中，因为是毕业后第一次跳槽，有些东西不是太明白，希望大家给点建议！现在下一个目标公司已经面试到快要结束了，新公司那边HR要求提供三个reference，其中有一个得是coworker/peer，已经和一个关系好的同事沟通好了，他愿意帮我做reference。这种情况是不是应该填写他的工作邮箱会更正式？但是那样做有点担心会被现在公司老板发现我在跳槽，不知道公司老板会不会关注到员工平时收到的邮件？职场小白先谢谢大家了！

最好让hr直接电话打给他，工作邮箱公司it/leader可以随时调取，发现会很尴尬。