想问下如何提高精子活力

有链接吗🐶我也想测测

冲冷水澡

kunomukou 发表于 2021-11-5 18:45
我想起了郭老师的相声：找大铁棍子医院佟主任

那是 "意外怀孕怎么办"

原理bpa 锻炼 有氧加无氧

戒烟酒，吃食清淡，多运动，多吃优质脂肪，多补锌，少泡澡，少穿牛仔裤

去健身房重量深蹲

看urology，随手就能做个sperm analysis然后查内分泌，可能会给你开clomid，其他的就是多休息和远离氧化剂了

AlstonLYG 发表于 2021-11-06 09:48:33
那是 "意外怀孕怎么办"

哈哈，那是我记错了

那些保健品都没用，自我心理安慰罢了。
有用的几个建议
1. 别穿紧身的裤子
2. 别吃太辛辣的食物
3. 适当的健身运动

健康作息，勤于耕作