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被抑郁情绪困扰/有点享受抑郁的单身母亲

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补充内容 (2021-12-01 03:16 +08:00):
不知道可以打多少个字 就先发了,与人交往能够让我焦虑到什么程度 就是如果明天下午有个集体家长会议 前一晚就开始睡不好 现在的这段文字就是在我极其焦虑的情况下打的 等一下 也就是今天下午 我就要视频法官 因为一个月前 我被开了一个罚单 第一次 我很紧张 昨晚睡的很差 脑力就反复排练自己还说什么 我本来就对权威有一定的畏惧 但是很累 我想做自己 我爸 我爷就是那种权威式对我的人 我跟权威从未相处得好 不是格外憋屈 就是格外突出 总之不讨好

补充内容 (2021-12-01 03:21 +08:00):
现在最大的问题是 我的女儿没有
Playdate 没有朋友(除了班里的同学)和小区里的一些孩子 上学之前就只有一些小区里的孩子 而且我经常搬家 现在意识到是想逃 我一想逃 就想搬家 搬不了 我就会抑郁 然而搬家也不能解决问题 我以为会好 但只是喜欢远方 根源 就是不喜欢此地 不喜欢现在 无论在哪 所以现在也不搬了 就在这 然而过去一年时常抑郁 可能是我这辈子过的最痛苦的时刻 就算以前被虐待 也没有现在精神上这么痛苦 我思绪跳跃 混乱

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 楼主| Revati 2021-12-24 10:28:30 来自APP | 显示全部楼层
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rachaelsun 发表于 2021-12-16 09:38:18
加油呀~为了你的女儿和自己的未来。感觉大部分小孩最需要的就是家长的爱与支持。妈妈不需要太过的忧虑没法提供她最完美的成长环境。the best parent is a parent that’s goo
谢谢你的鼓励 我在之前精神状况比较差的时候冲她发脾气 自己也很不开心 我经常事后向她解释 妈妈不是生气你 是生气自己我觉得她也真的是一个天使宝宝 之前看知乎有人提问你觉得什么样的人有福气 有一个回答让我印象深刻 大概是有些人是吃穿不愁一辈子不用为什么而烦恼 有些人是心态阔达不光发生什么 哭两下 转头该吃吃 该睡睡 拥有自我开心的能力我觉得我女儿就属于后者 有时我自己懊恼自己想她发脾气 发现她自己走进房间里 生气一会儿 然后房间里传出自言自语的笑声 她自己又玩起来了 有一次她真的比较伤心 是晚上 她自己走进房间 跟她的玩具说了一句爱你晚安后自己机睡着了 我真的庆幸这个宝宝跟我不一样 她有更强大的自我排解能力 自我开心的能力 现在我的情绪好很多 只是在压力的时候才会爆发 我也有信仰 不过不限于某一种宗教 对待他们的态度就像是都是真理一部分的感觉 我也对自己说不需要做到最好 做到在自己的状态下力所能及就可以了 感谢祝福
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 楼主| Revati 2021-12-1 03:24:18 来自APP | 显示全部楼层
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这是特殊时候 平实没这么遭 可能我真的很焦虑 大部分和我女儿在一起的时间我感觉是好一点的 但我情绪不稳定 控制不住的时候会向她发火,感恩节假期的最后一天 我异常暴躁 后来意识到是因为明天女儿要上学 我对学校有一种恐惧 即使自己不需要上

补充内容 (2021-12-01 03:29 +08:00):
我不喜欢说话 感觉说话是能量的外泄 用文字比较好 如果会手语 我一定会手语交流 轻松太多了 我有爱斯伯格 自闭症的一种 INFJ 据说不到百分之一的稀有人格 还有注意力缺陷 不能长时间集中 焦虑症 恐慌症 强迫症 特别是有整洁癖 洁癖也有 但是注意是整洁癖 这折磨我自己 和女儿 但有说家里整洁就是好风水 就算了 偏执狂多多少少都有点什么癖吧
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 楼主| Revati 2021-12-1 22:05:12 来自APP | 显示全部楼层
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怎么删帖呀
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rachaelsun 2021-12-17 01:38:18 来自APP | 显示全部楼层
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加油呀~为了你的女儿和自己的未来。感觉大部分小孩最需要的就是家长的爱与支持。妈妈不需要太过的忧虑没法提供她最完美的成长环境。the best parent is a parent that’s good enough. 不过冲她发火可能会导致她心里有创伤。你可以考虑认真向她介绍自己的精神状况,让她理解很多时候她没有做错任何事,只是你生病了难以控制自己。她如果能理解(一知半解也比完全不懂好),也能更体谅你。
个人建议你可以考虑加入当地的教会,信不信教是个人自由,但是教会一般都会提供很好的支持,这样小朋友也有机会有更多朋友~
小姐姐你可以的!
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