脚崴了不知道怎么办…有没有同学有相关经历的？

昨天和男朋友吵架自己半夜出门，天太黑没看清路崴了脚，回家后男朋友已经开车走了。我一个人还得遛狗，自己的车也刚卖，因为他说他马上去纽约后把他的车给我用。今天男朋友发消息给我叫我这几天自己打车去上班，他也知道我崴脚了。刚刷到这个帖子真的，心酸

zyou327 发表于 2021-12-28 06:51:22
昨天和男朋友吵架自己半夜出门，天太黑没看清路崴了脚，回家后男朋友已经开车走了。我一个人还得遛狗，自己的车也刚卖，因为他说他马上去纽约后把他的车给我用。今天男朋友发消息给我叫我这几天自己打车去上班，他也

抱抱…… 要是崴到右脚了还是不要开车了，太危险。可以买一幅拐，亚马逊上也不贵。我就买了，然后感觉对走路帮助还挺大的。就是腋下有点硌得慌。

easylife2021 发表于 2021-12-27 21:52:40
我就是自己揉揉，然后贴膏药，因为经常运动，小伤小痛也挺多的，不过前面有人说了，刚开始要冷敷，不要一下就热敷
扭伤后首先要禁止关节活动，同时要进行局部按摩和冷敷，尽量在扭伤几分钟之内冷敷。用冰袋或者凉湿

谢谢这么详细的说明。我大部分的疼痛已经消失了，再养一养应该就能好了。谢谢！

zyou327 发表于 2021-12-28 06:51:22
昨天和男朋友吵架自己半夜出门，天太黑没看清路崴了脚，回家后男朋友已经开车走了。我一个人还得遛狗，自己的车也刚卖，因为他说他马上去纽约后把他的车给我用。今天男朋友发消息给我叫我这几天自己打车去上班，他也

咳咳
回复一下自己。男朋友说的都是气话，第二天已经自动自觉回来遛狗和开车带我吃饭了👺🥲。

补充内容 (2021-12-30 22:49 +08:00):
他也不知道我脚崴的很严重。

iljqooo1 发表于 2021-12-30 06:43:52
抱抱…… 要是崴到右脚了还是不要开车了，太危险。可以买一幅拐，亚马逊上也不贵。我就买了，然后感觉对走路帮助还挺大的。就是腋下有点硌得慌。

谢谢。我已经基本上好了 可能不太严重

wendy6717 发表于 2021-12-27 23:26:25
我也崴脚了，稀里糊涂的，感觉不应该
跟打疫苗有没有关系？

我崴的也是稀里糊涂的。可能就是各种因素巧合了吧

读书时候崴了，并且脚踝微小粉碎性骨折。
在大学医院看的。保险覆盖全部一分钱没有花。

拍了片子；
给了护脚的巨型靴子还带学校LOGO特别酷和帅和时尚；
给了新的双架；
医生说骨折会自愈；
没有吃或用任何药打任何针；

靴子当天穿上当天独立行走。没耽误任何事情。因为是右脚没办法开车就做校车上学。

jolene2021 发表于 2021-12-30 09:06:44
读书时候崴了，并且脚踝微小粉碎性骨折。
在大学医院看的。保险覆盖全部一分钱没有花。

靴子穿上就能独立行走真的是太厉害了…

两周多前走路没注意在thin ice上滑倒，把脚踝歪了，当时很痛但勉强一瘸一拐还能走路，但基本脚踝内外两侧都肿起来并且能看见脚的别的位置在皮肤下的淤血。

上午歪的脚，下午去Urgent care拍了X光，是腓骨远端facture（就是脚踝外侧那根骨头，不清楚到底是骨裂还是骨折），被refer去预约看骨科Orthopaedic, 并且给了我一副拐杖和那种大的固定的boot，叮嘱我看骨科医生前都不要用那只受伤的脚走路。

约到两天后的骨科医生，又照了一次X光。之前urgent care照的是躺着照，受伤脚踝没有受力；这次看骨科让我站着并且apply pressure在伤的脚踝上照，目的是看在施力的情况下，这个骨折处的移位程度大不大，和整个脚踝的结构是否稳定。

若移位比较大，或者整个结构不稳定，需要手术治疗，打铁钉和钢板。医生看我的片子说我属于做不做手术的gray area, 因为有移位但轻微。虽然摸棱两可但她语气鼓励我手术，原因两个：1. 手术肯定能make sure移位能修正，会康复得快，以后恢复也顺利；2. 我年轻，没有并发症，是安全的手术对象，并且不手术骨头长得如何不可控，以后老了可能有关节炎和并发症。但总的来说这个医生非常模糊，还打电话问了别的医生。我问你是不是recommend手术，她说她不用recommend这个词，而是你的情况我们would offer手术。

钉子有的人一辈子不取出来，有的在手术后半年后取出来。取钉子又是一个手术。并且这个手术要尽快做决定，因为要在骨长回来之前做手术。不做手术就让骨头自然好。

超出心理预期，没想到崴脚那么严重，竟然可能要开刀。我把片子托朋友给了国内的医生看，有的说一定要手术，有的说在国内上夹板就行。我也上网查了很多文献，得出的结论是医学界普遍对如何治疗这种脚踝的骨折很大争议，医生大多数会prefer开刀，因为可控。但很多research发现，即使是严重的脚踝骨折（移位较大，整个脚踝结构不稳定），是否手术对恢复（骨头长回来）的效果都差不多，但手术后的后遗症发生率比非手术低。但手术也有伤口感染等其他风险。NFL也做过类似统计，这种伤病如果非手术治疗，缺席比赛的平均天数是70+，手术治疗的缺席天数是120+。

因为大概两天内要做决定，内心比较纠结，倾向不做手术。其中发现一个端倪，一个医生怎么那么不果断并且要打电话问人？朋友说通常美国的骨科医生都很果断。一查原来当天看的是PA（physician assistant），不是MD。于是马上预约一个MD看，希望能对是否手术能有个second opinion。

两天后约到MD。MD果然是非常果断和firm，直接和我说我的情况不需要手术。理由和PA的角度完全不同，他基本都不看我骨折的地方，而是说我整个脚踝的结构很稳定，胫骨连接脚踝的关节处很稳定，这是整个脚踝最关键的地方。如果胫骨连接脚踝处有移位，就需要手术复位或者石膏复位。所以我石膏都不用打，穿着那个boot尽量不要施力，两周后再拍片复查。整个过程看了大概才10分钟。以后预约专科医生一定要约MD！！！

现在在家尽量静养，不走路不施力。已经过去两周多，基本很少疼痛感（没吃一颗止痛药），受伤关节处已经不肿，但整个脚背和脚趾还是肿。穿着boot基本能无痛站立。

Boot很闷，一开始不习惯，后来慢慢习惯。因为闷，所以一天至少换一个袜子，并且用消毒wipe擦boot的内部一次。因为闷，脚还是痒，所以换袜子的时候擦点止痒的皮肤药膏。overall比打石膏好得多，能脱下洗澡。洗澡方面慢点小心点，受伤处可以湿水（以前初中崴脚看跌打说不要湿水，但这次国外的医生无论西医和中医都说可以），朋友送了一个能坐着洗澡的椅子。

费用方面虽然有保险，但高deductible所以基本自己掏腰包。X光每次100+，urgent care300+，骨科每次200+，那双boot加拐杖300+（那个boot在amazon上卖70刀，医院却charge200+）。之后复查，要再拍x光，还可能物理治疗，所以总费用估计1500-1800，2000以内。

MrCoffee 发表于 2022-01-03 21:37:03
两周多前走路没注意在thin ice上滑倒，把脚踝歪了，当时很痛但勉强一瘸一拐还能走路，但基本脚踝内外两侧都肿起来并且能看见脚的别的位置在皮肤下的淤血。

上午歪的脚，下午去Urgent care

谢谢你这么详细的解答！你比我的严重… 不过你看了医生说不用做手术也少了不少麻烦。我除了不敢跑步，现在已经基本没事了。从一开始发生到现在大概八九天吧。祝你早日康复正常走路！以后不再崴脚！