刚开始科研阶段有些迷茫

题主目前研一第一个学期，马上进入第二个学期，专业CE。在上学期结束成功申请了一个GRA职位，导师研究方向主要是网络安全和联邦学习。目前比较迷茫关于如何有效率地科研，因为题主之前基本没什么科研经历，主要靠研究生第一个学期的成绩获得GRA职位。还想请教大家的问题是科研生活是怎么样的，为什么每天都是早出晚归的，那么长时间耗在实验室能一直保持效率吗？还有就是科研起步的时候感觉很艰难，因为没接触过网络安全方向，导师愿意给你时间去学习吗，第一个学期拿来自学导师是不是就亏了。