生了娃，人生好像被固定了

我没有生娃 但去年我因为一些问题有焦虑症 看了半年左右的心理医生 虽然并非生娃造成的但那种“别人都赶上我了 我没有机会了 我的人生没有希望了”的职涯感觉是跟你一样的
我觉得目前情况第一是要赶紧卸下担子
心理的担子 目前来看你完全并不知道怎么卸这个担子 （很有可能已经有了焦虑症状 那个时候你会觉得你完全没有心理能量去卸下自己的心理负担 我就是 从前乐观的时候觉得遇到事情分分钟喝杯奶茶就能把自己劝回来 如果你有那种“我在理智上知道自己一直往下掉但我没有力气或者根本就不想去把自己拉上来”的时候那就是心理能量耗尽的感觉） 这个时候需要寻求帮助 ： 找心理医生 让他们去解决这个问题 就是把包袱丢给他 心里想着 这个问题让医生帮我解决
然后现实的担子 不知经济状况如何 是不是可以暂时性的请保姆 让保姆教老公怎么做 offload task 然后告诉自己 我生病了 需要take time off from family（维持家庭也是份工作！）
最重要的是 你能上来发帖子一定是想找到帮助 而不是真的觉得人生就这么到头了是不是~
不要一眼看到头 想办法解决现下的难题 就告诉自己 现在的情况就是生病了 病好了 我们再战紫禁之巅

我从怀孕到生完后，一共也歇了两年多。的确这两年对我的职业发展有影响，但我就现在看来影响并没有我当初想象的那么大。我后面找工作，并没有人关注我这段空白期，主要还是关注在我的专业技能上面。我能理解你现在的焦虑，我当初也一样非常焦虑。我有做一些事情来缓解焦虑。首先是关注当下，不去想后面的事，现在在和宝宝玩，就只关注宝宝，现在在刷题，就只想题，这样让我减轻很多负担。其次是利用一切碎片时间刷题，我当时就是这样趁娃睡觉啊，爸爸带娃出去遛弯的时间刷的题。这样虽然身体上会比较累，但是精神上的压力不会那么大，毕竟还在为日后工作准备着。
我觉得也许你可以考虑送宝宝去daycare，虽然covid是比较严重，但我觉得你现在带娃给你造成心理上的影响好像更严重。找个小型的family daycare吧。给自己喘口气的机会。
你会回到你的职业生涯的，不会太晚的！一切都会好的！！

目前送两岁孩子去daycare就是要做好孩子几乎肯定得covid，然后会把covid带回来传染给你们的准备了。身边孩子去dc的基本都已经中招了，也许再过两个月会好很多。

eveliu11 发表于 2022-01-19 10:45:00
楼主很不容易啊。不过好奇哪家公司裁员马上生产的孕妇？这搁国内都不敢吧

国内有合同，正规的大企业当然不敢。美国雇佣关系是at will，如果遇到整个部门裁撤，孕妇产妇哺乳期都是一起走人的，并且可以一分钱不赔偿。

带娃比工作累多了，楼主家里人能不能帮一下忙来带娃，小娃去dc都生病，慢慢就好了，楼主再找找工作，会好起来的

voluntary foster care placement了解一下

可以再生一个娃，让大的带小的，相互消耗，父母就轻松一些。把老大教好了会很省事。

孩子抵触父亲这件事一定要干预啊，让父亲多与孩子相处，在孩子身边时间长了，慢慢就习惯了。而且即便父亲有些事情做不好，但还是要分担的，制定好计划，两个人分别干什么，慢慢来。

前同事里有狠人，生了孩子觉得影响工作，影响自己恢复，就让来帮忙带娃的公婆带着孩子回国了。
后来，老人舍不得孩子回美国，就提出在国内上幼儿园能学好中文，最后一直拖到要上小学了才送回来，孩子英文跟不上，和爹妈不亲，爹妈有些后悔，打算练个小号从头来。

我觉得有些苦是一定要在合适的时间去吃的，就像小孩子吃学习的苦。因为错过眼前吃苦的机会，未来还有更大的坑等着。

生娃本身会让父母从为自己人生奋斗转变到鸡娃奋斗 所以无论如何自己的人生就结束了 延续在了孩子身上