聊聊如何在刷题时保持头脑清醒

去图书馆。换着去，有时候毅力是不够的，要换个环境就提起精神了

在同一道题里不要纠结太久，没有思路就看看别人的解释，死磕一道题对脑力消耗很大效率还低

睡一会再继续刷

分几种情况：
1. 精神状态问题。保持精神状态，找到合适自己的睡眠规律，然后不要随便打破作息，经常性地打破作息容易造成精神状态不佳。
2. 因为看不懂，所以难集中，这个很正常，就想上课听不懂，就容易犯困一样。但是算法的代码，一般带着解释，不太容易困，只是会看不懂。
3. 容易分神。旁边掐个表，然后适应这种紧迫感。刚开始会紧张的满脑子都是时间，适应一下。个人感受是掐了表根本没时间去浪费打瞌睡分神。

灰色的乌鸦 发表于 2022-02-12 11:26:37
分几种情况：
1. 精神状态问题。保持精神状态，找到合适自己的睡眠规律，然后不要随便打破作息，经常性地打破作息容易造成精神状态不佳。
2. 因为看不懂，所以难集中，这个很正常，就想上课听不懂，就容易犯

另外补充一下关于环境的影响，面试的时候你们是1:1的小房间，但是工作的时候经常旁边就是各种别人讨论，你没法真的完全处于安静的环境，还是着重培养专注力吧

我的想法是分时间段刷，并且不要长时间刷。加次数，减少死磕的流程，跟背单词有点像。

同时也求加米呀，谢谢大家

但是这样感冒了就糟了

刷累了就去锻炼一下身体，既起到了锻炼身体的目的，又可以让头脑休息一下。还有就是去做饭，也是一种放松和休息。或者间插着干些家务，都是一举两得的事情。家里干净整洁了，也休息了大脑，下个时段可以更好地用功。

多睡点就不困了吧？我的方法就是每天睡够，白天不管工作还是刷题都不困（虽然坐久了肩颈疼，HM椅子+升降桌也不管用）

我是隔一天效率就特别低，不知道咋回事