湾区男自我提升篇，活出自己，拒绝成为工具人

先问大家一个问题，尤其是湾区男，你觉得你是高富帅吗？或者说，你心目中的高富帅是什么样子？
大部分郭楠终究一生与高富帅根本不沾边，高中的时候被逼做题，会打扮的成绩差的男生被diss为loser。到了大学，出了社会后，被毒打，思维逐渐油滑，即使是家境还不错的男生都给人一种很油腻的感觉。

终究其原因还是：

中国现代化的时间太短了，即使大部分自费出国读高中，读本科的Top 0.01%家庭（家产先算他个几千万人民币吧）大部分在80年代，90年代还是农民或者见识十分短浅的城市青年


先说说湾区男可以提升自己的几个方面吧，有些方面很容易被忽视

【1】牙齿护理
建议每个湾区男生一定要用好公司给的牙齿保险，要有固定的牙医，没年至少洗四次牙，牙齿矫正要提早做，牙齿美白要跟上。

【2】皮肤护理
这一点很多直男都会忽略，即使是高收入的湾区男，大部分所谓的皮肤护理也就是长痘痘买点药+洗面奶和保湿霜。这里建议年龄超过25岁的男生，可以考虑买抗老产品，比如SKII啥的，还有各种医美，比如面部提升之类的。过了30岁可以每年做一次热玛吉。同时最好要有固定的皮肤科医生，基础的skin care，比如去黑头，收缩毛孔啥的就不用说了。这样差不多在40岁左右，面部可以保持28岁的样子，48岁左右可以保持30岁的样子

PS：男性保持年轻的面容对于职场也相当有帮助，因为大家都喜欢年轻人。我之前manager招过一个50岁的大叔，该大叔白人看上去也就30出头，我manager私下跟我说要是当时面试的时候我知道他是50多岁，我应该不会招他做下属，不是因为年龄歧视，而是我希望我的下属比我年纪小或者差不多，这样好管理（我manager40出头）

【3】健身和跑步
很多湾区男有健身的意识，偶尔也会去健身房。但大部分人都不专业，也不长期坚持，这里没啥好说的了，很多youtuber都在教健身，坚持下去是最好的。跑步建议找个好点的公园，慢跑，跑步的目的只是在于健康和让自己保持身材

【4】多旅游和hiking
LZ每年都要旅游4次，美国国内2次，出国2次。我大部分旅游并不是打卡式的旅游，而是享受似的旅游，一般找个海边或者风景好的地方，住他几天或者一周的酒店，白天绕着海边跑步，或者在海里泡着，或者在沙滩上躺着。

多旅游或者hiking会让精神变好，有利于工作也有利于生活

【5】头发护理
男性脱发永远是绕不开的话题，大部分男生其实对脱发还不算特别重视。建议要有固定的医生或者团队来时刻监测你的发量和发质，出现问题立即可以解决。茂密的头发永远是青春的象征

【6】远离情绪消耗的人或者事
面对父母或者老板或者小仙女的PUA一定要远离，中国的男生很可怜，从小都没人关心他们，他们是国家的工具人，所以男生一定要对自己好一点。总之，千错万错，肯定是父母，老板，小仙女的错，肯定不是我的错，我生于天地间，我值得。千万不要有任何愧疚或者沮丧心理，否则很容易得抑郁症。
PS： 我认识好几个国内得同学得了抑郁症，他们基本都是在工作压力巨大时，被父母，女友push成了工具人，真为他们感到不值

【7】多阅读书籍
大部分湾区男没有阅读得习惯，主要原因还是英文不算好，更喜欢中文得书籍和信息。建议湾区男一定要克服语言障碍，多多阅读书籍，保持阅读习惯，气质会完全不一样
【8】不要把升职加薪买房娶老婆push子女去藤校当作人生的唯一目标
again,先过好自己的人生，你的人生只有这一次，不要把人生中的几十年奉献给别人，作别人的工具人，享受短短的人生比什么都重要。国内很多中年人已经没有自己的人生了，他们成为了父母眼中的好儿子，妻子眼中的好丈夫，儿子眼中的好爸爸。但是他没有成为自己，变得越来越油腻。所以男性一定还是要以自己为中心

补充内容 (2022-07-25 13:15 +8:00):
请 @admin 把这个帖子移到人际板块吧，聊聊板块根本没人。。。。。谢谢

别把谈情说爱当成另外一个工程项目了。。。😂

完全是另外一整套思维模式和方法。去看看pua的圣经书籍和crazy stupid love之类电影来找找感觉吧。

人生积淀不够，事业成功搞定一头，可喜可贺。成功经验套不到婚姻幸福上啊。完全两码事

补充内容 (2022-07-25 06:36 +08:00):
写公式模板完成任务的，都没get the point。

这帖居然还有踩的是什么原因，自我提升里面的几点不分性别能做到都挺好的。

赞楼主! 请问头发发量发质的监控怎么找团队？还有skin care，我之前问过皮肤科医生，一次见面也就15min，头发做不了Trichoscopy，皮肤也推荐我去找cosmetic医生，保险就不包了

48岁是30岁样子很难吧

flyingcat2020 发表于 2022-7-24 14:20
48岁是30岁样子很难吧

不难的，LZ在湾区遇到过好几个香港移民，快50了长得跟30差不多，大陆的我是没见过

TomCat2023 发表于 2022-07-24 14:23:18
不难的，LZ在湾区遇到过好几个香港移民，快50了长得跟30差不多，大陆的我是没见过

还真是…为啥香港人显年轻？

补充内容 (2022-07-25 05:29 +08:00):
我遇到的那个父母都是大陆的，在香港出生长大，美本…按理说基因都一样啊 …难道是因为有钱使人年轻？

littledonkey15 发表于 2022-7-24 14:28
还真是…为啥香港人显年轻？

也要看什么样的香港人，出身优越，有钱的香港人再加上思想西化的香港人年轻。

大部分郭楠和高富帅一辈子不沾边？

这和国男啥关系？这世界上所有国家的男人都是如此

我觉得说的很对，很多几十万的包人都不愿意拿2w出来投资给自己；护理，打扮，旅游，体验不一样的生活虽然都要花钱，但却能脱离那种一成不变的生活状态。现在在往楼主说的那个方向努力几个月了，感觉自己的生活变的有趣多了，开心！