深夜碎碎念 爱与滋养 Love and Nurturing

今晚我突然破防了，情绪喷喷往上涌，我平时不太带情绪，浓一点的情绪一年也难得来几回。

事情起因是我突然想到，在我某一个小圈子里，我一直被关爱包容着，我暴露自己弱的一面，非常“自私”地汲取着能量，问一些刁钻奇怪的问题，毫无自我意识，而对方从未有怨言，极其诚恳地尊重聆听，郑重其事地理解关爱。

突然想到了这个，于是我破防了，有感激温暖和内疚，我立马意识到这里面其实是一种爱，而我正在接受着他们爱的滋养，给我深深的力量，我原不知道这股力量的存在，只有当我意识到爱和滋养的那一刻，我好像就拥有了这股力量。于是我仿佛苏醒了，在长时间地沉睡后，感觉自己心中一片久未耕种的荒原被点燃。

首先我意识到，我在这个圈子里，是爱的汲取者，take太多，give太少。

然后我在大脑里问自己，没错，我当年是缺乏”爱人“的能力，不过在两年前的某一个时间点，我不是已经"获得“这种能力了吗？为什么还会出现现在这种情况？难道当时只是自我感觉良好？于是我就去找当年在日志里留下的记录和证据。

日志里那一段时间前后，我完成了对自己三观的第一轮修复，清理了许多长期积累的暗伤，从此对长期未来充满乐观，我觉得自己不再弱小了，浑身充满能量，于是当时的我，觉得自己从此拥有了”爱人"的能力。

我记得有句话是，先照顾好自己，才能照顾好别人，会照顾自己的人才会照顾人。现在再来看这句话，背后的含义实在是太多太多。

首先，如果一个人有情感和心理上的暗伤，他需要大量的爱来填补。我清理了暗伤，消灭了爱的需求的黑洞，有助于反过来去“爱人”，但这好像并非充分也非必要的条件。

其一，并不需要消灭黑洞，才能具备“爱人”的能力。“爱人”，可以说是一种能力，也可以说成是一种“技艺”，有些朋友从小家庭和文化熏陶，他见过，所以他会。而有些人没见过，只能凭揣摩，就差了很多火候，那一层一层纸，就是捅不破。有这份“技艺”，即使情感黑洞存在，也不妨碍互相“舔舐”伤口，得到爱的滋养和治愈。

他们又把这份“技艺”叫做empathy。拿两个人对比，一个empathy明显高一个就很平常，很可能就会发现平常的人，他的背景也差点意思。不过这么说，也有可能有倒果为因了。

其二，即使修复了黑洞，也不代表获得了“爱人”的能力。因为它并非与生俱来的，而是需要时间去建造，去掌握。就好像能把欠债还清，离成为百万富翁还有很长的距离。这也是我的问题所在。索取爱，是弱者的天性，是普通人的惯性。而给予爱，真切的没有伪装的没有让人不舒服的爱，则需要高超的技艺，或者广博的胸襟智慧。

这是我从未耕种或者说久未耕种的荒原。说从未耕种，是因为我的情绪比较麻木，感知和传达功能欠发达。说久未耕种，是因为过去20多年里，之前也有被爱滋养，那种感觉很好，可当时我能力有限，回馈地有限，再加上社会环境使然，很多人都是欠发达状态或者有各种不成熟不自知，带来普遍性的自私防卫和互相伤害，做一个正常一点的人很难得到正反馈。

虽然难，可这才是正确的路啊！爱带来的滋养，才是灵魂安放的地方。

虽然难，可他们不已经给我作了榜样了吗？那种温暖，那种联结，既然意识到了，就不能再辜负才对。

在这个小圈子里，我要换一种面貌。我的心受到了涤荡，我要学习如何忘情地滋养，直到掌握这份高超的技艺，前往广博的智慧深处。

不知道算读懂了没有
爱与被爱都需要感受
知道被爱了
就也努力爱别人

楼主很好 很棒！ 祝福！

抱抱你 zszszs

好感触！祝好祝好

楼主是个幸运的人

谢谢楼上的回复和鼓励啊! 希望大家都能幸福快乐