如何与自己和解·

前几天是我来美国一周年的日子， 感觉总要发个帖记录一下我的内心改变。刚来美国的时候，真的很开心，那个时候感觉我小时候的梦想就这样实现了。还没有形成找工作的紧迫感。到现在，马上年底毕业，因为找工作焦虑到不行，每天都在不停的精神内耗。想找BA/DA/DS的工作，目前投出去100多份简历就捞到一个面试。非常想留在美国，目前留学一年，快乐的时光真的很多，有的时候就感觉像是一场梦一样， 努力留下来真的就是不想让这场梦醒来。今年找实习找晚了，导致暑假一个实习都无，然后和很周围很熟悉的人有发生了点事，让我之前本来就有的焦虑症状又发生了，每天处于一种想哭又哭不出来的状态。总是在想当初我的选择要是另外一个就好了，陷入无休止的精神内耗。我也知道要与自己和解，但真的很难做到。每天睁眼的第一件事就处于恐惧之中，害怕自己毕业前找不到工作留不下来， 想到自己留学花了父母这么多钱，愧疚感更深了。我也知道找工作仅仅只是人生中的一个篇章，就像高考一样，大不了就回国，但一想到回国可能面临的是更卷的环境和无休止的核酸我就高兴不起来。虽然我23岁，但我的朋友总说我的心理年龄已经很老了，每天都很pessimistic。有的时候真的在想地球要是明天就毁灭多好，这样就没有这么多烦恼了。现在真的非常非常迷茫

大家都一样的，一帆风顺的还是少数。说一些废话就是，既要有行动也要适当给自己解压，劳逸结合。行动上比如额外学一些东西，简历多投一些（100份真的太少了，我快毕业找工作的时候，正赶上疫情巅峰所有公司缩招聘，投了600+才只收到一个on-site ）。解压方面，多个朋友聊聊天，运动运动，或者做好吃的，自己调节。

再话说回来，23岁真的很年轻很年轻，我25岁才刚来美国，读书找工作。你未来可能性很多很多，留下或者回去都没有问题的。

多投简历就行了，一百份太少了。很多人毕业找工作都很难，但是想找肯定是能找到的，加油！

投简历,或者考学,或者二硕? 或者转到枫叶国,开动脑筋~

建议找学校的心理医生聊聊…

每个人都要面对这些，毕业找工作确实很焦虑…

95%的想留美工作的人 都经历过跟你一样的心理历程

光焦虑没什么用 行动起来才是关键

加油，人生不是死亡剩下的都是擦伤！

推荐看看积极的东西美国主旋律励志片啥的，比如Rudy，我当时找工作难受时候也看这个

回国不一定是坏事，留在美国以后还是有很多问题。工作肯定是能找到的。心态很重要

好好干活，想想宇宙的浩瀚，格局打开