绿卡焦虑心理调节-最近的一些心得

alc9700 发表于 2022-12-02 12:17:45
如果我是你，我会考虑拿到I-140以后立马转战加拿大EE, 加拿大住满3年入籍加拿大然后再拿H-1B回美国继续熬绿卡的剩余时间。
好好利用时间

我确实是拿到140后就去考雅思了，481分入池但是现在已经被扣成476分，估计直接硬走EE是没戏了，只能要么加拿大找个工作要么念书。念书的话觉得再等完念书再想办法捞EE时间成本又太高了。硬走加拿大工作的话，我一是美国的工作还凑合吧，比上不足比下有余，我干的也还行，另一方面是有一些牵绊没办法直接去加拿大，也是头疼。

最好的办法 就是少去比 最好自己能做到的
但是也要知道外面的情况 不能闭门造车

楼主这心理素质。。。感觉拿到绿卡以后依然会有其他新的焦虑点供你瞎想

rockyy 发表于 2022-12-2 12:29
曾经被渔民局惊吓到绿卡PTSD的路过。。。
我现在跟另一半商量，想了很多plan B, plan C以后好了很多
更重要 ...

好令人感动的境界！

你不是唯一一个焦虑的人。之前也有过类似的想法，尤其是看到身边科研水平不如自己但是是孟加拉国人轻松通过NIW拿到绿卡，也嫉妒了一阵。可是后来又一想，如果我生到孟加拉国，可能连来美国的机会都没有。自己多调节吧，共勉。

楼主能客观地通过对比他人境遇缓解自己的情绪，也是一种不错的方法。避免了幸存者偏差的影响。：）

生活就是解决一个烦恼后，再解决下一个烦恼。 这句话说得好对啊， 永远都在目标上爬

一直搞不懂 这有啥好焦虑的，我从来没把有么有绿卡当回事，而且绿卡拿的非常顺其自然，上班四五年自然下来了，没有回国就不就是了

生活中比这点事大的多的去了

干锅牛蛙 发表于 2022-12-2 08:22
即使一杯水你24小时拿在手里也会变成负担，劝楼主最好的办法就是放下！心理上就当没有绿卡这回事。

好难好难

suibianqugeming 发表于 2022-12-02 22:10:25
一直搞不懂 这有啥好焦虑的，我从来没把有么有绿卡当回事，而且绿卡拿的非常顺其自然，上班四五年自然下来了，没有回国就不就是了

生活中比这点事大的多的去了

假如你的预期是十年还能这么上班四五年自然下来么？我上班都已经四五年了

补充内容 (2022-12-03 15:59 +08:00):
预期还有十年，总共上班十四五年，LOL