大家都如何调节心情的

越是心情不好，越是要狂健身，狂跑步，狂出汗
当然，热身还是得充分

。。。这有点炫耀了，但实话：
1. 以前靠打游戏，但LOL这种游戏越打越焦虑，易怒。后来就戒了，只玩20小时就能通关的画面、剧情精彩的游戏；
2.现在就是平时举铁，跑步；假期和女朋友去旅游，白天游山玩水，晚上双人运动

匿名用户 发表于 2022-12-24 15:57
。。。这有点炫耀了，但实话：
1. 以前打游戏，但LOL这种游戏越打越焦虑，易怒。后来就戒了，只玩20小时就 ...

羡慕。。。。。

匿名用户 发表于 2022-12-24 15:52
最好的方法其实是哭，人的大脑在你哭的时候会自动分泌内啡肽，有止痛镇定的功能，可以很好缓解焦虑玉玉。
...

昨晚刚哭过

运动zszszs

匿名用户 发表于 2022-12-24 12:57:00
。。。这有点炫耀了，但实话：
1. 以前靠打游戏，但LOL这种游戏越打越焦虑，易怒。后来就戒了，只玩20小时就能通关的画面、剧情精彩的游戏；
2.现在就是平时举铁，跑步；假期和女朋友去旅游，白天游

有女朋友的怎么开始炫起来了😭😭

搭配道具撸一发，嘿嘿，就是怕洗的时候被室友发现

匿名用户 发表于 2022-12-24 12:52
最好的方法其实是哭，人的大脑在你哭的时候会自动分泌内啡肽，有止痛镇定的功能，可以很好缓解焦虑玉玉。
...

暂时缓解一下也好

lajlnfalfadsln 发表于 2022-12-24 12:52:32
找个没身份有钱的养你，你给 TA 身份。
或者去当兵过渡一下，也是一条路。

昨天刚听了故事fm，假结婚市场价4-5万美元一个人

lajlnfalfadsln 发表于 2022-12-24 15:52
找个没身份有钱的养你，你给 TA 身份。
或者去当兵过渡一下，也是一条路。

最后的路就是去父母合股的地方打工了