大家都如何调节心情的

大家焦虑，玉玉时候都怎么办？最近很焦虑，找不到工作。 每天脑子都是在想我找不到工作怎么办。我总感觉我是想太多了。

。。。这有点炫耀了，但实话：
1. 以前靠打游戏，但LOL这种游戏越打越焦虑，易怒。后来就戒了，只玩20小时就能通关的画面、剧情精彩的游戏；
2.现在就是平时举铁，跑步；假期和女朋友去旅游，白天游山玩水，晚上双人运动

最好的方法其实是哭，人的大脑在你哭的时候会自动分泌内啡肽，有止痛镇定的功能，可以很好缓解焦虑玉玉。
当然这治标不治本。。

今年收到的最好圣诞礼物。一个应届毕业生转专业，今年千辛万苦找到icc工作了，今天特意来感谢我当初的开导。一度惨到全身心全都崩溃了，身体出大状况，天天窝家里, 不愿意出门起床没有斗志。

看看我以前的帖子吧。实在想不开，私聊吧。

找不到工作，那你有身份吗？有经济压力吗？

死扛 zs

死扛 直到扛不住喝一场酒

lajlnfalfadsln 发表于 2022-12-24 15:22
找不到工作，那你有身份吗？有经济压力吗？

有身份，有经济压力。毕竟不想再依赖爸妈了。已经想过了最差的结果就去端盘子了。

匿名用户 发表于 2022-12-24 15:28
死扛 直到扛不住喝一场酒

不会喝酒。。。

喝酒 飞🍃

运动找个能发泄情绪的活动，打球拳击跑步跳舞撸铁

匿名用户 发表于 2022-12-24 12:38:41
有身份，有经济压力。毕竟不想再依赖爸妈了。已经想过了最差的结果就去端盘子了。

找个没身份有钱的养你，你给 TA 身份。
或者去当兵过渡一下，也是一条路。