分享不健康的relationship

他可能潜意识里也没多爱，我ex也这样

推荐大家看一下真人综艺 再见爱人第二期 里面那个张婉婷就是典型的有毒人格

painting 发表于 2023-01-01 06:48:07
楼主抱抱。momo楼主。

冷静下来，现在重新回顾，你觉得在最初跟这个人打交道时，有哪些signs能够跟他过后对你的有毒行为有联系的呢？这样也许可以避免下次再跟这样的人建立联系。最好是第一时间识别

现在回想刚认识时的 red flags，ex 一开始其实就打压贬低了，比如说我花钱多（自己的钱），但是初期伴随着假大空的承诺和恋爱轰炸，没有识别出来。

他家庭是四线城市，可能是在父母高要求的环境下成长起来的吧。

painting 发表于 2023-01-01 05:59:28
突然想到，你说的这些，可以通过区分对方说的是事实还是观点。把对方说的通通归成事实和观点两类，这样会比较好分析判断对方人品以及是不是煤气灯效应。凡事多问自己这是fact还是opinion，能够识别对方的

自王力宏事件之后，国内很多心理学博主发布关于“自恋人格”的科普内容，包括早期识别。但是，这种人格特征本身具有极高的隐蔽性，它只会在亲密关系中伴随情感关系的深入逐渐显现。楼主可以看看严艺家这位心理学博主发布的内容，常见的那几个社交平台上都可以找到。还有小红书的Julie’S, 讲过比较完整的关于自恋的一个系列，这个系列或许可以让你醍醐灌顶。以及YouTube上Dr.Ramani关于NPD的科普。楼主离开这段关系可能比较久了，如果还有余毒，可以看看《Psychopath Free》这本书，它提供可实践的如何恢复的方法。这种人格在人群中的比例并不低，约每6个人中就有一个（大概率阅读这个帖子的人当中就有，高知家庭更是重灾区），幸运的是现在关于这方面的研究比较多，如果在美国的话，可以求助的比较成熟的心理学资源更多。其实这段关系中自己的行为反应是一个对自己来说更值得深究的话题，好好利用灾后重建让自己的心智完成一次阶级跨越，这样的机会在人生中可不太多。

北美最帅华人 发表于 2022-12-31 16:56:33
你是不是硬件条件明显不如他？他就是找你玩玩，约炮的？

不然，不会不在乎你的感受还屡教不改，因为他失去你也无所谓？

“玩玩儿”、“约炮”，恰恰是自恋人格多发区。

他自卑，没有安全感。所以很努力的人，在外人开来比较好，因为可以可以做得很好。但是处理亲密关系就会遇到障碍，因为需要直面自己的内心

恭喜你脫離苦海

抱抱楼主，也抱抱自己。我目前就是在一段随时被gaslighting，随时都有可能被打压，被指责，被轻视的婚姻关系里，没有出口