分享下2年来看医生各种经历体会

都有老公了为啥还身材焦虑，容貌焦虑，那是你老公工作没走到位啊，或者火上焦油。

感谢分享！能推荐一下心理医生吗？谢谢🙏

Hala12690 发表于 2023-01-19 09:29:57
都有老公了为啥还身材焦虑，容貌焦虑，那是你老公工作没走到位啊，或者火上焦油。

讲真没我老公我估计抑郁更严重。我老公是个夸夸怪，对我非常好，很努力让我有安全感，不焦虑。但是焦虑这个事不是夸就能解决的，我的程度太严重了，不看心理医生好不了。

或许你的各种酸痛就是焦虑带来的，植物神经长期紊乱，各种紧绷却自己不知道导致的。按摩的医生或许会缓解但或许也解决不了root cause. 推荐好好练习meditation, 每天半小时。我自己因为肠胃不好和焦虑互相作用导致的一些紊乱，感觉meditation有帮助。

本人也有楼主类似问题，不胖也焦虑体重，因为小时候很圆很自卑。原生家庭，不说了全是眼泪。我们最后都要学会接受自己，接纳人生的不完美，接纳可以和问题共生。

mambahang 发表于 2023-01-19 09:23:04
PCP全称是什么呢？

primary care physician初级保健医生

JJTan 发表于 2023-01-19 10:29:00
或许你的各种酸痛就是焦虑带来的，植物神经长期紊乱，各种紧绷却自己不知道导致的。按摩的医生或许会缓解但或许也解决不了root cause. 推荐好好练习meditation, 每天半小时。我自己因为肠胃

我meditation总会睡着😂 我感觉我现在容貌焦虑和身材焦虑已经好很多了。我以前上学很胖被孤立欺负，同学们就故意叫我美女什么的来讽刺我，闹的我现在对夸我好看的词特别难以接受，觉得这都不是真心的，是在讽刺我，都是反话，之前我心理医生给我的一个treatment就是让我在一个社交平台上经常发照片，让我努力去以平和心态接受别人的夸奖。

谢谢分享，我有一些肩颈的问题，看了你的帖子感觉正骨会有用🙏

谢谢楼主分享! 最近正有这个需求

谢谢分享很有用

感谢lz的分享, 也祝新一年身体健健康康!!! 真的随着年纪, 各种毛病就找上门了, 所以不管身体哪里出现不舒服疼痛, 就要赶紧去看医生, 千万别拖。