胆固醇高，我特别喜欢吃辣子鸡，虾饺，炒饭，这些不都是健康食品吗？

虾饺还行，但也别多吃，辣子鸡油炸的，炒饭糖油混合物，非常不健康

辣子鸡是油炸了以后再用高油高盐炒出来的
外头的一盘炒饭用的菜油量，我能做好几顿的菜
虾饺不用酱油就已经很咸了，如果再加很多酱油，那每天的盐分肯定爆表
而牛羊肉，如果吃的是不带肥肉的里脊肉，且少油少盐，反倒是很健康的高蛋白食物
所以其中的重点是你怎么选择 + 怎么烹饪

大家不知道虾饺里面都是加了五花肉和板油的吗。。

楼主你这是三句话里没带一个菜字儿啊´_>`

广东人表示：点心已经是高盐高油食品了。你猜猜为啥广东人都叫饮茶？因为实在太多油太咸了，不喝点茶真的腻得慌。
然后lz你吃点心还蘸酱油……
话说回来胆固醇高的东西是真好吃

LZ你看一下辣子鸡和炒饭的制作过程就知道是不是健康的。虾饺外面放的味精和盐重，外卖好多用的油质量不好，还容易致癌。

这里都是码农 他们懂啥营养 你看看这里一个个的回复都是相互矛盾的

为啥不去问医生呢

管住嘴，迈开腿

垃圾程度：
辣子鸡>>虾饺>>炒饭

每天一盒纳豆，清血脂，助消化