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[其他] 女生28岁发现有白头发请问如何调理?

 
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我高中就有白头发,现在快40,细看真的挺多白发。不过幸亏不集中,于是有了天然挑染的效果,就是那种一缕有几条那种,没事安慰自己还挺时髦的。😂白发总好过脱发,这样想就没多大点事了。
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运动,平衡膳食,早睡,找点爱好减少压力。
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hdcn 2023-3-5 06:26:22 来自APP | 只看该作者
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早睡早起,不看手机,多吃水果蔬菜,每星期固定三到五次有氧运动至少半小时以上每天
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kaibaseto 2023-3-5 06:49:45 | 只看该作者
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“有长期熬夜史,没有运动习惯,吃得很少”
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debuger 2023-3-5 07:23:14 | 只看该作者
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"有长期熬夜史,没有运动习惯,吃得很少"

-- 规律作息饮食,多运动,饮食注意营养均衡
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白色挺好看呀,全染白了吧。
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7488ahaha 2023-3-5 07:32:09 | 只看该作者
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我从初中就有白头发,也是和楼主一样不运动爱熬夜,而且不吃水果。不过我觉得不影响正常生活所以就一直没管,顶多偶尔染一下发
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extrovert 2023-3-5 10:20:35 | 只看该作者
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啊原来这个年龄有十来根白头发是不正常的吗
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poppyfong 2023-3-5 13:22:31 | 只看该作者
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大厂码农+长期熬夜+没有运动习惯+吃得很少?
好长一串 buff...如果没法用 少熬夜+多运动+营养摄取均衡 来调理的话,我推荐你和我一样开始染发吧hhhhh
好歹还能安慰一下自己头发还在,没掉头发就是万幸了
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