身弱却爱卷怎么办

aihccas 发表于 2023-08-24 01:36:29
如果想治的话可以看一下“当下的力量”这本书，专治焦虑症

所有的消极心态都是由积累了心理时间以及对当下时刻的拒绝所引起的。焦虑、紧张、不安、压力、烦恼——所有形式的恐惧，都是因为对未来过于关注而对当下

赞一个！我也是想推荐这本书。另外想推荐好好读一下斯托噶哲学，可以先看沉思录

说白了就是，我知道我啥情况，但是我就是不基于我的情况来做最适合我的决定。这种一般都是极度严重的心理疾病了，靠劝是没用的。建议赶快赶快就医，你这种严重程度不是网上发发贴能解决的了

花舞街 发表于 2023-08-24 02:33:06
无意义的很爱卷，本质是 self-compassion 能力低导致的 self-worth低自我价值感， 加上 unhealthy self-esteem不健康自尊感(一般是自尊感过高)。

高自

好棒 感谢分享

花舞街 发表于 2023-8-24 05:33
无意义的很爱卷，本质是 self-compassion 能力低导致的 self-worth低自我价值感， 加上 unhealthy self-est ...

好回复，值得单独发个帖

pingzi987 发表于 2023-8-24 00:31
这都让我知道你是top10了

。。。

top10有三十多所这你不会不知道吧

花舞街 发表于 2023-8-24 02:33
无意义的很爱卷，本质是 self-compassion 能力低导致的 self-worth低自我价值感， 加上 unhealthy self-est ...

感谢！

adhd让我现在读完一页书或者看超过两分钟的视频不走神都很困难，我找来尽力学习一下

匿名用户 发表于 2023-8-24 07:41
我也是ADHD。个人经验，咱们这种就不是工作的料，认清自己的上限吧。不要在工作上放太多的精力，把它就当成 ...

exactly！

我就跟我妈说我不爱工作，我妈说人不能不工作，唉

diodeBucks 发表于 2023-8-24 08:43
赞一个！我也是想推荐这本书。另外想推荐好好读一下斯托噶哲学，可以先看沉思录

好的，我怀疑能不能看下来but找来试试

谢谢啦！

匿名用户 发表于 2023-8-24 09:47
说白了就是，我知道我啥情况，但是我就是不基于我的情况来做最适合我的决定。这种一般都是极度严重的心理疾 ...

唉，用我爸的话说，他十分感激我从没“恃病而骄”（我这个毛病是遗传，程度不一样罢了）

我的确没把这个当回事过，手一遍流血一遍加班，我经理后来都看不下去了给我买药

情况你自己都清楚，家长医生的话也不听
网友说什么有用吗？