新冠脑雾精力衰退+在卷厂压力大怎么办？

| 添加认证 | · 2024-12-14 02:52:24

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有没有朋友在毒厂，工作压力大，还得新冠后记忆力衰退脑雾的？有什么好的办法还是为了活的长久只能跑路？

| 添加认证 | · 2024-12-14 02:55:59

吃维生素d +鱼油，多晒太阳，多跟大自然亲近，尽量早睡。

还有就是试试降低工作量或者放一周PTO看有没有好转，不行再修FMLA，最后还是不行就只能跑路了。

健康高于一切

| 添加认证 | · 2024-12-14 04:47:52

我天天吃VD和鱼油，还是只能每天有效学习两小时，再多就不行了。无他，岁数大了。LZ只是比新冠前岁数大了！

MoMo99 · 2024-12-14 02:59:32

考虑吃高浓度鱼油尽量抽出时间锻炼，但别太晚锻炼。亲测对我有用，你可以试试。至少睡眠质量好很多

| 添加认证 | · 2024-12-14 02:54:35

runnnnnnnnnnn

_lulu_ · 2024-12-14 02:56:43

吃magnesium l threonate有点用

| 添加认证 | · 2024-12-14 04:35:30

个人觉得补充维生素D很管用。去年得了新冠，一直到转阴后三个月都无精打采，后来家庭医生给开了大剂量的维生素D，吃了一个月就好很多了。

| 添加认证 | · 2024-12-14 05:02:46

要是心脏受得了的话，喝点咖啡可以

RodeoCrossing · 2024-12-14 09:39:24

我好奇楼主是怎么诊断出脑雾的？临床症状是哪些？

livingownterms · 2024-12-14 10:03:56

_lulu_ 发表于 2024-12-13 10:56
吃magnesium l threonate有点用

Magnesium 真还有点用

[职场感言] 新冠脑雾精力衰退+在卷厂压力大怎么办？