上班族如何解决吃饭问题+一个月伙食费多少钱？

公司食堂。。。。。。去有食堂的公司。。。。我去办公室的最大动力就是食堂。。。

请问一下，健身餐 白人饭之类的 可以天天吃吗

unknownzone 发表于 2025-1-8 19:55
请问一下，健身餐 白人饭之类的 可以天天吃吗

可以

早上 鸡蛋生菜三明治
午餐 面包酸奶 沙拉带肉
晚餐 炒个低油低钠荤菜 配米饭或者拌面条。

外加每餐控制量，不健身都能瘦。

各种姿势煮不同品牌的饺子

make salad yourself for lunch :)

我就是那种做饭能毒死人的人。。。我的解决方案就是靠会做饭的室友队友爸妈。

读书的时候我有车，室友没车但会做饭。我们就买菜他来做，然后一起吃，最后我收拾。

后来我妈退休了，她就来美国住个半年顺便给我做饭。我带着妈玩了美国很多地方，她开心我也有饭吃。

再后来有妹子了，妹子喜欢做饭但工作忙，也不喜欢刷锅洗碗。我就先备好菜，她回来做上，然后我们一起吃，吃完我收拾。

至于其他时间我就是靠公司食堂、泡面罐头或者麦当劳5刀6刀的穷鬼套餐续命。。。

x1nian 发表于 2025-1-8 19:13
可以

早上 鸡蛋生菜三明治

其实我已经很瘦了。。。主要是为了解决做饭容易的问题才问的

可以尝试周末花几个小时做几个过硬的肉菜 （卤牛肉，红烧排骨之类的），然后冻在冰箱里，再买一些冷藏新鲜的蔬菜水果，周中可以把做好的肉解冻之后和菜一起稍微加工一下，这样比较方便和健康 （身边的老同事就是这样的）

我想每顿都点外卖送到家

ZHOUYS93 发表于 2025-1-8 21:12
我就是那种做饭能毒死人的人。。。我的解决方案就是靠会做饭的室友队友爸妈。

读书的时候我有车，室友没 ...

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